導語

hello，今天又是元氣滿滿的一天哦~趴比醬聽到很多小夥伴的呼喚~~感恩節要來了，聖誕節要來了，團建跟年會也要辦了，那有哪些适合集體放松娛樂的小遊戲？

小趴瞬間就想到堪稱「小遊戲大全」的Running man節目，裡面有太多經典的小遊戲，可能平時你們就接觸過哦~ 今天小趴給大家再整理總結一下~~

1.鈴铛追擊遊戲

隊員分為任務隊和追擊隊。

任務隊要完成一定的任務，同時保護自己的名牌不被撕掉；追擊隊要在鞋上系着鈴铛，同時追擊任務隊，撕掉任務隊的名牌。

2.一杯茶的時間

兩隊通過抽簽選擇出不同的器皿，如耳屎勺，湯勺，瓢...（越誇張越好），然後用該器皿向杯子裡裝一勺的材料（如咖啡粉、茶粉等），然後泡開，有時可再加入如一顆雞蛋等作料，或其他難喝的混雜，隊伍要用最快速度喝完，全程計時最短的隊伍勝出。

3.照相搶上鏡

要求各隊所有人想盡辦法讓自己的臉呆在不知何時會拍照的照相機鏡頭前，有時照相機位置可移動，且照相環境可變（如在水中、舞台上），還可規定抓拍時的表情，當照相機照下照片後，成功露臉多的隊獲勝。

4.記歌詞

播放一首歌曲，各隊要仔細聽，聽完後能完整、正确地唱出該歌曲的對獲勝。還有一種玩法就是聽音樂後能唱出下一句歌詞。

5.測謊•測心率

一隊中選一個人連接上測謊儀，另一隊人要想辦法讓那一個人在規定時間内說3個謊言，通過測謊儀來評定；

一隊中選一個人連接上心率儀，另一隊人使用各種手段（或揭短，激怒，使興奮）讓那一個人在規定時間内心率達到最高，通過測謊儀來評定。

6.卡拉OK

每隊在完成各種任務（如坐過山車、舉重、壓腿、指壓闆...）的情況下唱歌，通過卡拉OK的評分來定輸赢。

7.畫畫傳遞猜詞

一隊人按順序排成一列，第一個人依據所給出的主題作畫，并傳給第二個人（不能有語言交流），再由第二個人根據看到的畫重新作畫，并傳給第三個人，以此類推，若最後一個人能猜對主題，則該隊獲勝。

8.1 V N

衆人合夥要在一個實現安排好的假遊戲中欺騙某一個人，既要達到某種目的，如不能讓被欺騙者在遊戲中獲勝、衆人集體秘密變裝.......又不能讓其發現。若被揭露，則被欺騙者獲勝。

9.眼神遊戲

大家都蹲下來，然後一個一個地站起來。

1、報數 每個人按順序說1、2、3、4...，那就不能同時站起來兩個人，如果站起來兩個人那就是這兩個人輸了，要互相觀察彼此，看到沒人站起來或是馬上站起來搶先，因為沒有提前串通，所以就很小心的看别人眼色行事，剩下最後一個沒站起來的人就輸了

2、遊戲外的人喊數，比如喊“3”，就要有3個人站起來，多站、少站都不行，如果出錯就輸了。

10.乒兵球識字

把字寫在乒乓球上，一隊打乒乓球，另一隊要在這過程中認出球上的字。

11.倒水遊戲

隊中選出一人蒙眼往杯中倒水，其餘隊員坐在椅子上，将杯子舉在頭頂上，最後水多的隊獲勝。

12.369 BIBO

幾個人按順序數數，但當遇到含有3,6,9的數要說BIBO代替，否則輸掉。

13.模拟惡劣天氣限時播報

三個人均給出播報詞，但在另一地點隻提供三套衣服，隊員要在搶衣穿衣過程中記住詞，并在人為制造的如大風，大雨等惡劣情況下正确播報。

14.來了兩個人

幾個人按順序蹲成一排，另一個人随意說數字，那幾個人要按照順序站起相應人數。

如甲乙丙丁四人，喊“1”,則甲站起來；接着喊2，則乙和丙站起；再喊2則丁和甲站起。

15.集體跳大繩敲鑼

一隊中選兩個人搖繩，其餘人依次，跳入其中并且集體要跳夠20下，最後由最後一個人敲響鑼。

16.辦公室遊戲

籃球：衆人分為兩隊，混合坐在椅子上（帶輪子），将利用辦公室内物品做成的籃球，如紙團，投入框中，此過程中屁股不能離開椅子，最後比較兩隊分數。

舉重：利用打印紙制作簡易杠鈴，比那個組舉起的紙多

17.團結才有活路

所有人排一排站在水上窄平台，最右邊的人要想辦法移動到最左邊，但任何人不能落水，共十次機會。

18.纜車知識競賽

選一人坐在纜車上提問，其餘人在地上跑，當到達終點時，回答問題多的隊勝。

19.試吃增加體重

各隊依次在一定的時間内在超市的各試吃點吃東西，最後體重增加最接近1千克的隊勝。

20.減肥KTV

各隊比賽唱歌，通過ktv的評分機制評分，分數低的隊要懲罰吃東西，進行幾次後，比較各隊體重和，減肥最多的隊獲勝。

21.計時問題

由任意一個人定好手機鬧鐘（一般為幾分鐘），然後互相問問題，手機由回答問題的人拿着，回答完上一個人提的問題後，要立即将手機随意傳入下一人手中，并問問題，以此類推，手機在誰的手上響起來，誰就淘汰!

22.telepathy直播間

一隊中出兩個人，戴上聲音很大的耳機，使其聽不到外界聲音，然後他們面前會有幾組問題與答案，兩人随機憑直覺一問一答，問答相匹配數最多的隊勝。

23.衣架賽跑

每隊穿上衣服，帶着衣架奔跑（為了不方便跑步），第一次一個人，每跑一來回增加一人，最後最先回到起點的隊勝。

24.設計階梯

在幾條豎線中，每人任意畫橫線在每兩條橫線間，豎線下面可以寫上各種懲罰或獎勵項目，然後便正式開始遊戲。選一個人在各條豎線中選一條，一直沿着那條線下去，見到橫線就要跟着轉彎，隻能往下不能往上，直到最底層，到達對應的活動項目，并執行。

25.猜題闆

一群人背對着題闆，一個人看到題闆内容後用肢體動作或歌聲讓剩下的人猜出題闆中内容。

26.無聲猜話

抽到一句話，要在不直接說那句話的情況下他人把那句話說出來。

27.撞擊遊戲

所有人分為兩隊，把人放在帶輪子的大筒裡面推，最後離規定地點最近的獲勝，推出去後兩個人之間可以相互撞擊。（适合大場地）

或者也可以在桌子上推杯子等物品（适合小場地）

28.對眼/眨眼遊戲

兩人直視對方 ，誰先将視線躲開或眨眼睛，誰就輸。

29.明信片抽小偷

每人抽一張明信片，其中有一張是小偷。抽到小偷明信片的人要盡量把小偷傳給别人。

一般這個遊戲中會穿插很多其他小遊戲，每個小遊戲的獲勝者要把自己的明信片給别人，同時獲得整個遊戲的勝利。最後拿着小偷明信片的就是小偷。

30.砸畫片

分為兩個隊，采用車輪戰方式，每人有一次機會，一人失敗後，由隊裡另一人替補， 具體玩法是用手裡的一張畫片A 去砸地上的畫片B，把B翻過來算成功。

31.鬥雞大會

團隊賽，單腿站立，兩隻手将另一條腿的腳腕處抓住，各隊成員一起上場，互相利用身體去撞擊，兩條腿同時着地的人OUT，最後場上剩下哪對隊員，哪一隊勝。

32.摔跤大賽

車輪戰，每次每隊派一人出來摔跤，先摔倒在地的人OUT，由隊員接替，直到某隊伍裡的人全部輸掉為止。

PS：弱勢方可以選擇輸掉或赢得該局，即選擇是自己先倒地還是對方先倒地。

33.折筷子

隊内依次挑戰，用手指夾住木筷子（平時使用的一次性筷子），拍打桌面，使筷子折段，隊員要全部成功，若有一人失敗，則機會讓給對方，一會兒全隊要重新開始。

34.衣服夾子拔河

團隊賽，把衣服夾子夾在臉上（可以是鼻子、嘴唇、耳朵等），扯起繩子來拔河，雙方不能越過中間線，先把對方隊員臉上的衣服夾子全揪下來的隊獲勝。

35.加油站駭客帝國

團隊戰，隊員身穿雨衣，肚子上綁一個盆子接水，有專門的人用洗車的高壓水槍噴水，在40秒内接到指定量的隊勝。

36.用身體說話

每組每輪抽簽選一組提示詞，根據提示詞做出相應的動作，全員動作一緻次數最多的隊伍獲勝。

37.搶椅子

團隊戰，在一棟建築内的不同地方藏有幾把特殊标記的椅子，各隊隊員要找到椅子，并保證最終要坐在椅子上，可以去搶别的隊已經找到的椅子，最終坐在椅子上的隊員多的隊勝。

38.無窮花開

兩人組成一對情侶，男生要背或抱着自己的糖果女孩移動，類似我們玩過的123木頭人。當 有一個人當鬼不穿鞋子在一邊背對着各組情侶，每喊一句“無窮花開，花開了”就要回頭，在鬼回頭的時候各對情侶不能動，保持現有姿勢，若被抓到動了，就OUT。

當有人站到鬼的身後并碰到鬼時，鬼要立刻回頭用單腿跳的前進方式追捕糖果女孩，而所有人要立刻跑回起點保證自己的糖果女孩不被抓到,被抓到的淘汰！

39.情侶躲避球

男女組成情侶，所有情侶一共分成兩隊，要用球去打對方隊裡的女生。男生要保證自己的女孩不被球打到。女生被球打到的情侶隻能在場外繼續遊戲。

40.疊塔牛肉

一組人将烤牛肉一層一層疊起來，最後要保持3秒鐘不倒。

41.詞語接龍購物

一組人事先定好順序，由裁判給出一個次，第一個人要按照詞語接龍的方式想到一件商品并買回來，買回來後第二個人方可出發，以此類推，在規定的時間全組人都買回東西則勝。

42.水中眼色遊戲

所有人臉埋在水裡，然後看眼色，一個一個地起來。設一次有超過N個人起來，若N>1則該N個人都淘汰，若N=1，該人勝利，其他人繼續遊戲。最後一個剩下的沒有起來的人淘汰。一輪結束後，所有的幸存者再進行遊戲，直到最後選出一個優勝者。

43.旋轉棒球

七人一組，一号坐在挖土機上旋轉，在合适時機扔出棒球，二号順利接到球後抛出，三号、四号兩人抱在一起利用身體接住抛來的球，随後将球扔給五号，五号要用捕蜻蜓的網子接到球，然後扔球給 六号，六号接住球後扔給七号，七号要利用棒球棍将球擊向空中，此時，二到六号都可自由接球，但在最後必須由二号将球扔向仍在空中旋轉的一号，一号順利接住則勝利。

44.聖誕盛宴

所有人按順序做好，編号一到N，在已經準備好的10種未知食物中任意選擇一種。從一号開始，按照最想吃的個數吃，然後往下傳，吃掉最後一個的人淘汰。

45.Running獎學競賽

先準備好一塊題材和分數的提問闆（寫有各種題目類型及相應分值，一般為1~5分），然後一隊人輪着解題，最後所有人都回答過問題後，總分超過30分則勝利。

46.找姓氏

一隊人分頭各自行動，每人去找一個人然後帶回來，若所有被帶回來的人的姓氏則勝利。可以對該人有一定的條件限制，比如國籍，性别，學校等。

47.推瓶蓋遊戲

在一張長桌上，定一界定線，推瓶蓋超過此線并不推下桌，走在最前的瓶蓋勝利。

隊員以剪刀石頭布定順序，兩輪結束。

48.攻守交替

類似撕名牌，但是攻守雙方身份可在一定時間内互換。比如定時10分鐘，提前1分鐘，30秒，10秒提示。

場内藏有盾牌[特異功能：反彈；複活（貼于名字牌下）、實時對講機。

49.Quiz對決

每隊3人，每隊選出一人回答問題，不回答的兩人站到後面。遊戲起始時，每個人有一個“金瞻星台”。首先在回答問題的人中指定一名攻擊者，其他人是防守者。給出問題時，攻擊者可以不寫出正确答案，而是指出防守者中回答錯誤的人；防守者要寫出正确答案。

如果被指出的人回答錯誤，便是攻擊成功，該人out遭受水炮彈，并且将其所有“金瞻星台”交給攻擊者，攻擊者繼續維持攻擊權；如果回答正确，攻擊者out遭受水炮彈,将其所有的“金瞻星台”交給被指出者，并且攻擊權轉移到被指出者。

50.猜餃子餡料

蒙上眼睛品嘗餃子，并給出正确的餃子餡材料名稱。

51.情侶婚禮照片

場地上方挂有新郎新娘的帽子，要求照到隊員兩人跳起來頭部碰到帽子的樣子，即成功。

52.甩掉便利貼

跳舞甩掉身上的便利貼，用時最短的勝出。

53.腿啊腿啊

一隊人中先派一個人随機抽取一個數字，全員各位腿的個數和選擇相一緻，即把所選數字作為在此遊戲中可以和地挨着的腿的個數。

有30秒的時間限制，且此遊戲須在指壓闆上進行，堅持5秒鐘為勝利。

54.記憶上菜順序

請參與者吃飯，當菜上齊的時候，問上菜的順序是什麼，猜中組勝出。

結語

今天小趴就給大家介紹54個小遊戲喽，大家可以在參考的基礎上加以發揮哦~~希望能給大家帶來一些靈感~

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