中國古代四大美女西施、王昭君、貂蟬，以及楊貴妃，可以說個個貌美如仙，而其中楊貴妃的肌膚最為細嫩光滑，白居易在《長恨歌》中曾這樣描述：”春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。”

擁有令衆多女性羨慕嫉妒恨的肌膚的楊貴妃号稱自己是“天生麗質”，但其實唐代詩人肖行澡一語道破天機：”暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容。”

原來，為了皮膚細嫩光滑，心機girl楊貴妃每天都吃阿膠。

阿膠功效是不是吹驢皮？

可能不少人會有這樣的疑惑：阿膠不就是驢皮熬的膠嗎，功效真的有那麼神奇？該不會是吹驢皮吧！

但其實，經過現代研究發現，阿膠中含有大量膠原蛋白，對皮膚的營養保健具有很高價值。阿膠中含有獨一無二的“三螺旋”分子結構，所以能有效鎖住皮膚中的水分，并增加皮膚的彈性，抑制皺紋的産生，長期适量服用會使面色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，彈性好，而且有一定的祛斑效果。

阿膠隻适合女性食用嗎？

阿膠在我國第一部藥物學專著《神農本草經》中被列為上品，稱其“久服輕身益氣”。阿膠的服用，沒有性别區分，南朝醫學家陶弘景在《名醫别錄》裡記載“阿膠，無毒。主丈夫少腹痛，虛勞羸瘦，陰氣不足，腳酸不能久立，養肝氣。”文中明确指出對于男子，阿膠可以補肝腎，強壯體質。

但其實，阿膠的适用範圍很廣，現小編舉幾個簡單的例子：

女士：調經潤膚、美容養顔

女士長期服用阿膠糕，能使皮膚變白變光滑、氣色紅潤有光澤、胸部堅挺豐滿，還能調理因氣血不足引起的虛胖與暴瘦，有效改善月經不調、痛經、頭暈目眩、心悸失眠、食欲不振及貧血。

男士：滋補肝腎、抗疲勞、改善痛風

男士長期服用阿膠糕，能增強免疫力、抗疲勞、補腎固元、改善痛風。适用于體質虛弱、易疲勞、工作壓力大的男士。

中老年人：強筋健骨、增強免疫力

中老年人往往會氣血不足、免疫力低下、體質虛弱、骨質疏松。阿膠中所含的膠原蛋白、甘氨酸能增強骨骼韌性、補充鈣質。長期服用阿膠糕可以改善體質、補足氣血、增強免疫力、強筋健骨。

兒童青少年：增強體質 促進大腦發育

阿膠糕對兒童的營養不良、挑食厭食、體質瘦弱、記憶力減退等有很好的改善作用，兒童長期服用可補充營養、健腦益智，變得更聰明（8歲以上兒童的最佳選擇）。

孕、産婦：補氣養血、保胎安胎

孕婦服用阿膠糕可以補氣養血、安神、保胎安胎、潤腸通便。産後服用可以快速補充生産過程中損耗的元氣，恢複體質，避免因氣血不足引起的月子病，産後20天即可服用。

亞健康人群：緩解疲勞、增強抵抗力

現代社會壓力大，人們往往容易出現疲勞、頭暈、乏力、失眠、易感冒等亞健康狀态。阿膠糕有助于緩解疲勞、增強抵抗力、補充腦營養、趕走亞健康狀态。

術後人群：促進體質快速恢複

手術過程容易導緻血液大量流失，從而造成貧血、體質虛弱等症狀，阿膠糕能及時補充氣血、調節肝髒造血功能、增強體質、促進身體快速恢複。

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