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一直比較嗜睡是什麼原因

圖文 更新时间:2025-03-20 12:33:22

一直比較嗜睡是什麼原因(為什麼你總是嗜睡)1

  發作性睡病:發作性睡病一般發生在青春期後,好發于白天,不分時間、地點和場合,什麼時候都會犯困。

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  患有器質性疾病:當出現腦炎、腦膜炎和腦震蕩,還有代謝性障礙、内分泌異常以及中毒等可引起嗜睡症。

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  體内缺乏營養:當體内缺乏某種營養時,如鐵、蛋白質和維生素等,會讓人有不自覺的疲勞感,從而出現嗜睡。

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  睡眠時間短:熬夜已經成為年輕人的家常便飯,有的人每天睡眠時間不足5個小時,缺少睡眠,勢必會讓人出現嗜睡的情況。

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  身體虛弱:可能是脾虛濕困、氣血不足等問題。表現為:聲音低微,有氣沒力,甚至不想開口說話、頭暈目眩、心悸不安等等。

一直比較嗜睡是什麼原因(為什麼你總是嗜睡)6

  其他因素:一部分老年人會出現嗜睡,這和年齡、藥物以及身體素質有關,尤其是身體肥胖以及超重的老年人易犯困。,

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