導語：網絡上有一則調侃的玩笑話說男朋友總是壓到頭發怎麼辦，有不少網友玩梗評論道我不羨慕你有對象，但我羨慕你還有頭發。現在的人越來越注重頭發的保養了，好像稍不注意頭發就會離我們而去。關于頭發的問題很多，有出現脫發的，還有發際線上移成阿哥的，還有人關心頭皮為什麼總是出現小疙瘩。明明自己經常洗頭，該用到的洗護用品是一樣不落，怎麼就出現這些小疙瘩了呢？

工作比較累或者有煩心事的時候總是喜歡摸摸自己的頭發，手指偶然碰到幾個凸起時，突然就來了興緻。摳了一陣後發現是像小米粒一樣的東西，白色的小顆粒一碾就碎，也不知道這些是什麼，但就是能吸引注意力。那這樣的小顆粒是什麼呢?又是怎麼來的?

我們每天都會有大量的活動，穿梭在各個馬路上，所有經過的地方都是有灰塵的。有些肉眼能看見，有些看不見，但當我們路過這些灰塵都會附着在頭發上。時間久了和頭皮分泌的油脂粘結在一起，就慢慢形成了小顆粒。

臉部皮膚是身體出油最大的地方，頭皮緊随其後。可能會聽到油性頭皮和幹性頭皮的說法，劃分依據就是出油量的多少。很多人明明經常洗頭，但總會感覺頭發出油厚重發亮，嚴重的可能早上剛剛洗過，隻是出門一會就油的能炒菜了。

頭皮出油非常多的人，其小疙瘩基本都是過多的油脂和無處不在的螨蟲混合頭皮中的細菌形成的。有些摸到的小疙瘩是上面說的像米粒一樣的顆粒，但有些疙瘩可是實打實的包。這些多數都是由于清潔不到位，髒東西堵塞毛孔導緻的毛囊炎。

但不管是哪一種都不建議大家用手摳，可能一時的手動清潔會讓人産生快感，可這樣可能會造成嚴重的後果。手指每天要接觸很多東西，指甲縫裡的細菌更是數不勝數，一旦因為這些小疙瘩頭皮出血，手指攜帶的細菌再感染頭皮。那本來隻需要清潔就能解決的問題變得複雜了，嚴重的可能毛囊壞死，永久失去了這個毛孔裡的頭發。

如前文所說，頭皮太愛出油，油脂堆積沒能清理掉堵住了毛孔，在空氣中氧化變硬成小顆粒。即使扣掉也隻是治标不治本，而過多的油脂又給無處不在螨蟲提供了食物。生長環境非常好的情況下螨蟲迅速繁殖，撐大原本的毛囊形成毛囊腫脹堵塞，長此以往就變成了我們常看到的小疙瘩。

如果留心觀察就會發現一到中年男性的頭發開始變得稀疏，而女性則進程緩慢。這是因為男性體内的雄性激素水平更高，導緻分泌的油脂比女性多，自然出現小疙瘩的可能性也更高。飲食和油脂分泌也密不可分，愛好吃辣、油膩食物都會加重皮膚分泌過多的油脂，同樣會造成小疙瘩悄悄爬上頭皮。

感到髒了或者瘙癢的時候自然會想到清洗，但是錯誤的洗頭方式也會影響頭皮健康。過去洗護用品沒有那麼豐富、清潔力也不太到位時，還會出現頭上長虱子的情況，不過現在已經很少見了。但是，仍然有很多關于洗發的問題存在。以前的洗護用品很少，而現在的市場上光是洗發水就分很多種，另外還有護發素、發膜、護發精油，甚至連吹風機的功效都越來越多。

這麼多的種類總有挑花眼的時候，明明出油厲害還要選擇那些滋潤的洗發液，那不是大油田裡倒油多此一舉嘛。還有些人相信護發素和洗發水一起用會損壞頭發的生長環境，這更是錯誤的。為了清除附着的油污，洗發液是堿性的，而我們頭皮想要維持健康則是在酸性環境，護發素才是真正能提供适宜狀态的物質。

正确的洗頭方式不僅要選對合适的洗護用品，還要注意頻率和清潔效果。不是說天天洗頭就一定幹淨，兩三天洗一次就不健康。對頭發偏幹的人可能一周不洗你都看不出髒，但是不表示真的沒有污垢，三天洗一次的頻率剛剛合适。油性頭皮的人就要勤快一點，兩天一次，堅持下去頭皮的健康狀況會有所改善。

結語：對于頭發的關注從來沒減少過，不少人也在這樣的帖子下留言分享自己的洗護妙招，種類很多，也給了不少偏方。但是每個人的情況不太一樣，選擇合适自己的，不要盲目跟風導緻情況更嚴重。最後，希望大家都能有一頭健康的頭發，不再做阿哥。

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