晚上幾點後不能艾灸?夜間進行艾灸,最晚在夜間九時到十一時左右,今天小編就來說說關于晚上幾點後不能艾灸?下面更多詳細答案一起來看看吧!
夜間進行艾灸,最晚在夜間九時到十一時左右。
艾灸的最佳時間與一日中陽氣的升降變化有關,比如白天九時至午後一時是陽氣最旺盛的時期,能夠更好地保證艾灸的臨床療效,因此比較适宜進行艾灸。
夜間十一時後則是一日中陰氣最重的時刻,不适宜進行艾灸。超過夜間十一時進行艾灸很容易導緻陽不入陰,引起口舌生瘡、失眠多夢、煩躁易怒、上火等不良反應,艾灸的臨床療效也會受到影響。
如果因為工作繁忙,想要晚上進行艾灸,最好在晚上9點之前進行艾灸。而且晚上艾灸時盡量選擇一些滋陰的穴位,有利于維護陰陽平衡。
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