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教大家做一道營養好吃的美食

生活 更新时间:2024-11-30 07:59:58

教大家做一道營養好吃的美食?,今天小編就來聊一聊關于教大家做一道營養好吃的美食?接下來我們就一起去研究一下吧!

教大家做一道營養好吃的美食(外婆做的味噌香味四溢)1

教大家做一道營養好吃的美食

鷹嘴豆~ 泡好的鷹嘴豆~泡一晚上! 加水沒過豆子,煮至輕松捏碎~打成泥,如果難打可以加點煮豆子的水。 米麴加鹽混合均勻 加入放溫的豆泥,涼了也無所謂 捏成球,如果太幹不成團,可以适量加水,兩手互相扔打,除去氣泡,然後摔進容器。我用了一個塑料的藍胖子奶粉罐(本來買了一個玻璃的,太小了)摔進去後壓實 這是瓶口壓實壓平的樣子 撒點鹽,貼膜哈哈 保鮮膜~我用密封袋裝點米壓住(或者也可以用石子!) 封印!!!放在黑暗陰涼處!以後每隔一周處理一次,用幹淨的勺子刮掉發黴的,擦幹淨周圍,噴一點酒精,揮發後換新的膜,繼續閉關修煉!,

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