我們經常聽到有家長說起自己的孩子，怎麼這麼膽小？見到生人就害怕，膽怯，不敢打招呼，别的小朋友搶了自己的玩具也不敢吭聲，該怎麼辦呢？

有的家長覺得，也許是孩子年齡太小了，所以才會膽小，加上不知道怎麼與人交往，所以才會怯生生的，并且覺得這種現象等孩子年齡大些了應該就好了。

其實不然，教育專家針對此問題曾經建議：當孩子出現這種問題時，就是“社交恐懼症”的表現，這種順其自然在教育孩子時并不提倡，并且建議家長，如果發現孩子遇到這樣的情況，家長要認真幹預，科學指導才是正确的處理方法。

周末時候，鄰居田田媽邀請幾個小朋友到家裡玩，因為田田過生日，所以平時和田田關系不錯的小朋友們都被邀請了。

我也帶着女兒去了，到了田田家裡後，七八個小朋友一家面就瘋了一樣叽叽喳喳玩得非常開心。

不過4歲多的坤坤卻不願意去玩，從進門開始他就緊緊地跟着媽媽，一刻不離開，一會偷偷瞄瞄玩得很開心的其他孩子們，但是我們哄他去玩他就不去。

這時田田作為家裡的小主人便來邀請坤坤，田田說：“坤坤，我們一起來玩吧，可好玩了！”

隻見坤坤蠢蠢欲動，不過他看了看其他幾個不太熟悉的小朋友後，興奮的小臉很快就沒了光彩，他緊緊地抱着媽媽說：“我不要去，我不要去！”

即使幾個媽媽都想辦法哄坤坤去玩，但是他都不為所動，一直粘着媽媽，唯恐媽媽和他分開了。

又過了一會，我女兒也過來叫坤坤，并友好地用手去牽坤坤的手，因為她一起玩老鷹捉小雞的遊戲，想讓坤坤參加，不曾想，坤坤突然大喊：“我不要，媽媽，我不要去玩！”

當時我女兒被吓了一跳，我們幾個人也愣了一下，因為坤坤的聲音裡充滿了恐懼。

當坤坤媽看到兒子這樣的反應後，也感覺很不好意思，連忙抱歉地說：“因為她和老公工作比較忙，所以坤坤在半歲時，她産假結束了，就把坤坤送老家姥姥家了，直到去年孩子該上幼兒園時候才接過來。”

坤坤媽後悔地說，坤坤在姥姥家裡時候也挺活躍，但是接過來之後，因為坤坤在老家說方言，所以來了之後語言不太通，不願意和别的人說話，更不願意和别的小朋友玩，在幼兒園裡也比較沉默。

本來想着今天田田生日，小朋友多，坤坤又比較喜歡和甜甜玩，就帶坤坤來和其他小朋友玩玩，沒想到坤坤還是不願意和别人玩。

聽了坤坤媽說起坤坤的經曆後，我突然想到了一個詞——兒童社交恐懼症。于是便把這個想法委婉地和坤坤媽說起，讓她多看些這方面的育兒書籍，及時對孩子進行正确的心理疏導和引導。

兒童社交恐懼症是指兒童對新環境或陌生人産生恐懼、焦慮情緒和回避行為。在陌生環境中表現為過分害羞、尴尬，對自己的行為過分關注、或進入新環境時自己感覺到痛苦和身體不适，或出現哭鬧、不語、退縮。

在我們的周圍，我們也會發現有的小朋友很怕人生，不敢和生人打招呼，看到生人就躲到爸爸媽媽身後，看到孩子小小年紀膽戰心驚的樣子，我們都會比較心疼。

有的家長會覺得孩子年齡小，怕人是正常的，等孩子大些了自然就好了。其實這種想法并不可取，因為孩子的這種社交恐懼心理的産生會讓孩子産生心理負擔，而這種心理負擔并不會因為年齡增長而消退。

04、兒童社交恐懼症産生的原因

根據育兒專家分析，兒童産生社交恐懼症時，家長要重視，并根據自己的家庭環境和孩子的成長環境，和孩子日常接觸最多人的性格等方面進行分析。

心理學研究證實，兒童社交恐懼症的産生主要有三個方面：

第一個方面：家庭環境影響。

一般家庭氛圍比較緊張，爸爸媽媽感情不和睦，婆媳關系不好，經常經常出現打架，吵架，争執的情況，孩子就會變得比較敏感，進而變得自卑，把自己幼小的心靈封閉起來，杜絕與他人交往。

有的孩子是幼年時處于相對封閉環境，很少與同伴交往，所以當他見到同伴時候不知道該如何交往，如果這時沒人進行正确的引導，孩子就會陷入恐懼交往中。

第二個方面：先天遺傳，具有社交障礙。

如果家庭中的直系親屬有人是這種性格，有典型的社交恐懼表現，那麼，孩子出現這種性格的概率就會很大。

所以說，有的孩子天生就比較腼腆、膽小、喜歡好獨，這就是和父母的遺傳有一定關系。

第三個方面：遭遇挫折導緻後自我封閉

有的小孩子是因為某次社交情境中有不愉快的經曆，因為給孩子留下了深刻的印象和心理創傷，所以孩子就會為了自我保護而杜絕與人交往。

比如：如果孩子在家裡經常被父母訓斥，批評，父母情緒化嚴重，孩子就會變得自卑，産生害怕心理。

因為孩子不能辨别該做什麼，該說什麼，什麼是對的，什麼是錯的，唯恐做錯了說錯了被批評，于是孩子就會生活在恐懼和焦慮之中，進而不願意與人說話，更怕與人交往。

05、如果孩子有“社交恐懼”，家長應該怎麼辦？

如果家長發現自己的孩子有上面這些現象，可以審視下孩子從出生後到現在，成長過程可能是什麼因素導緻孩子的社交恐懼，從而有針對性幫助孩子擺脫社交恐懼，讓孩子變得陽光，自信而快樂。

一般來說，想讓有社交恐懼的兒童擺脫社交恐懼，可以從幾個方面來做，家長不妨嘗試下。

① 營造溫暖的家庭氛圍

如果家裡長期出現父母關系緊張或者婆媳關系緊張，父母就要從這些方面來進行改變了。

首先改變夫妻關系，即使夫妻有什麼矛盾，也不要在孩子面前發生争執，要讓孩子看到父母關系和睦，讓孩子感受到家庭充滿愛。

如果是婆媳關系緊張，那麼更要從根部解決，一般婆媳矛盾很多是因為教育孩子産生分歧引起了，既然都是為了孩子，為何不能都退一步，為孩子營造良好的家庭環境呢？

② 家長反省與孩子的溝通方式

有的家長是權威性家長，他們喜歡對孩子說一不二，對孩子說話也都是命令強制的方法，如果孩子不順從，家長就會訓斥，恐吓孩子，以至于孩子因為害怕而變得膽小，怕事。

如果家裡存在這樣的情況，家長就要先改變自己，改變自己與孩子的溝通心理和溝通方式。

③ 鼓勵孩子和相對熟悉的小朋友主動交往，增加交往的頻次

父母可以陪同孩子接觸陌生的小朋友，和小朋友可以逐漸認識，到最後熟悉，讓孩子在這種逐漸深入的交往友變得自信，克服焦慮和緊張情緒，讓孩子最終學會主動和小朋友交往。

06、結語

如果孩子膽小怯生，害怕與人交往，也不喜歡和小朋友一起玩，就要通過自己的努力幫助孩子克服這種社交恐懼。

家長可以利用周末時間多陪伴孩子出去玩玩，多參加一些集體活動，多接觸外面的世界，這樣孩子對外界的戒備心理和陌生感才會慢慢減少。

同時也可以經常邀請别的小朋友到家裡和孩子一起玩。

總而言之，家長不要因為孩子膽小就批評孩子，不要給孩子“貼标簽”，相信通過家長和孩子一起努力，孩子一定可以克服。

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