熬夜到淩晨3點的感覺-tft每日頭條

熬夜到淩晨3點的感覺

生活更新时间:2024-10-14 04:18:23

沒錯，我昨天躺下一直到淩晨5點才睡着，沒有玩手機！！！可是就是失眠了，怎麼也睡不着了，早上9點就起來了，我感覺自己要駕鶴西去了。

熬夜到淩晨3點的感覺（我感覺自己要歸西了）1

我到現在也一直沒有睡覺，要問感受如何，呵呵！真是爽歪歪！心髒在極速跳動，感覺跳着跳着就要出來了，食欲也十分不振，還會感覺到惡心。我以為我今天會困的要死，可是沒有！沒有！沒有！重要的事情要說三遍！相反還越來越精神，嗚嗚X﹏X

我真的是無語凝噎，我告訴自己要補覺，可是剛閉上我的小狗眼，大腦就在飛速運轉，真的是比我高考還靈活[微笑][微笑][微笑]

熬夜到淩晨3點的感覺（我感覺自己要歸西了）2

好了為了避免你們像我一樣，我們就來說說熬夜有什麼危害吧！

熬夜會使顔值下降嗎？

答案是會，我知道大家都猜到了，因為熬夜會在損傷身體的情況下傷及氣血，會導緻氣血紊亂，無法供應人體所需正常的氣血會導緻皮膚松弛，進而增加皺紋的産生，就會降低顔值。

熬夜到淩晨3點的感覺（我感覺自己要歸西了）3

熬夜會變傻

長期熬夜會導緻注意力不集中，導緻自己的精神萎靡不振，提不起來。本來就夠笨的了，結果熬夜熬着熬着變傻了。

熬夜到淩晨3點的感覺（我感覺自己要歸西了）4

熬夜會食欲不振

熬夜會引起食欲減退、惡心、嘔吐等不适症狀,主要是由于大腦未得到充分休息,腦部缺氧所導緻。就拿我自己為例，本來能吃下兩頭牛，現在卻連自己最喜歡的臭豆腐都吃不下去了！

熬夜到淩晨3點的感覺（我感覺自己要歸西了）5

熬夜頭發會越來越少

因為熬夜時，人體大腦會一直處于緊張狀态，精神壓力也随之增大，壓力産生的荷爾蒙作用于毛囊，導緻頭發毛囊萎縮，頭發變稀疏、生長期縮短，就會加速脫發。在巨大的精神壓力下，人容易産生緊張、焦慮、煩躁、失眠、憂慮、壓抑等情緒，從而導緻神經系統紊亂，錯亂的中樞神經會發出錯誤的信号，使毛細血管持續處于收縮狀态，給毛囊供血造成障礙，毛囊得不到充足的血液供應，最終導緻毛囊萎縮，産生脫發。

熬夜到淩晨3點的感覺（我感覺自己要歸西了）6

這些隻是熬夜帶來的一部分危害，還有許多危害我就不一一舉例了，我希望各位讀者們在熬夜的時候能夠想起這篇文章，想想自己的小命！

熬夜到淩晨3點的感覺（我感覺自己要歸西了）7

雖然我知道這麼說，依然還是會有很多人熬夜，但我真的希望能勸回來一個是一個，畢竟小命真的很重要。即使避免不了熬夜，也要減少熬夜的次數！小命真的很重要。

也許勸完你們沒多長時間，我又熬夜了。嗚嗚嗚……

熬夜到淩晨3點的感覺（我感覺自己要歸西了）8

但是下次在熬夜之前我一定會先考慮一下我的顔值、頭發和臭豆腐！！！

能勸回來一個是一個吧，珍愛生命，遠離熬夜！

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