經常默念，佛教的六字真言，福報自然長久！
佛教認為我們每個人身上，都有貪嗔癡這三種毒，因為我們的貪婪、愚癡、嗔怒，所以我們才會煩惱不斷，要想在生活中減少痛苦，增加福報就要經常默念這六個字，這六個字是對峙貪嗔癡的良藥。
一、舍得。
世間之事有舍才有得，人之所以痛苦是因為不懂得舍得的道理，愚癡無知的人，總是一味的去追求得到，總是想得到這個得到那個，到頭來一切都會失去，當我們失去的時候就會陷入痛苦之中。
佛陀的一生都在做一件事，這件事不是為了求得，而是處處施舍。當我們舍棄越多的時候，就會得到越多擁有越多，而當我們想要得到更多時，隻會失去更多。
有舍有得，不舍不得。越想要得就越愚癡，越懂得舍就越有智慧，所以要想增長智慧首先要學會舍棄，舍棄是一種智慧，因為不管你想不想舍最終你所擁有的都會失去，當你懂得主動去舍棄一些東西時，就不會因為被動的失去而産生痛苦。
二、知足。
人心不足蛇吞象，一個人的福報多少不在于這個人擁有的多少，而在于這個人心内是否懂得知足。懂得知足不貪的人，就算身處一間陋室，依然快樂無憂，若不懂得知足，就算家财萬貫依然是痛苦不斷。
去貪最好的良藥就是學會放下，懂得知足的道理，知足才能常樂，不知足就不會有快樂。
如果你真的有智慧就會發現，其實世間的任何事情都是因緣和合的假象，你以為的得到其實并沒有得到，一切都好像昨天的一場夢，夢醒之後你會發現，一切都不屬于你。
面對不屬于自己的，你為何還要繼續執着貪求讓自己痛苦呢？你為何不去适可而止學會知足放下讓自己快樂一點呢？
三、忍辱。
忍辱是克服嗔怒心的良藥，嗔怒的火焰若不加以控制害人害己，生氣怨恨不僅傷害他人，同時也會傷害自己，這種愚癡的行為是非理性的的。
如果你在街上遇到一條狗對你汪汪汪，你很生氣，但你對一條狗汪汪汪的行為難道不幼稚嗎？面對生活的不順，我們要先學會忍辱才行，忍辱是用智慧化解怨恨的行為。
忍辱不是忍讓對方，而是用理智來解決問題，讓自己與他人的都能受到最小的傷害，得到最大的益處。這個時候就需要向韓信學習一下了，忍一時之辱，來追求更長遠的利益。
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