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喝苦瓜汁最佳時間

生活 更新时间:2024-09-16 03:14:09

  1、苦瓜汁飯後喝為宜。

  2、一般來說,飯後喝苦瓜汁比飯前喝苦瓜汁更好。原因就在于苦瓜汁是寒涼性的飲品,如果在飯前就飲用,非常容易刺激到腸胃,引起腹瀉等不适症狀,從而會影響到正常的進食,所以通常都是建議在飯後45分鐘左右再飲用苦瓜汁的,這樣既不會帶來較大的刺激,同時也不影響進食和食物消化。

  3、無論是内服還是外用,苦瓜汁都是有着非常多的好處的。例如苦瓜汁作為飲料飲用,既能夠補充大量的營養,同時還能起到清熱解毒,降血糖的功效,對人體十分有益。而用苦瓜汁做面膜或者是直接敷于面部,還能保養皮膚,起到養顔嫩膚的作用。

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