原标題：
流言：恐高症就是“膽子小”
流言：
無論你是不是爬山愛好者，也許都會發現，這兩年的國内登山景區特别喜歡搞的一個遊樂項目就是“高空玻璃棧橋”。動辄幾百米高空，在兩座高山之間搭建的透明玻璃橋，如果要是再伴随陣陣強勁的狂風，别說是上去走走，光是遠遠看着都覺得有些駭人。在玻璃棧橋上“恐高”情有可原，然而，如果你發現有朋友在高層辦公室中都怕得不行，甚至滿頭大汗、心跳加速、難以正常思考，就需要留意了——你的朋友可能是得了“恐高症”！恐高症無非就是膽子小，慫。
真相解讀：
01
恐高症是病
跟膽量和勇氣沒關系
恐高症是真實存在的一種心理疾病，是一種常見的焦慮障礙，并不是一般意義上的“膽子小”，具體表現為害怕站在高樓上或山頂上，靠近橋邊、地鐵道等心裡也會覺得恐懼。一般來說，恐高症患者通常心裡恐懼的點是擔心從高處掉落會受傷，還有一些恐高症患者會有一種反常的、不可控制的想要往下跳的沖動，也會感覺似乎有一股外力把他們拉到了高地的邊緣；甚至可能會出現視覺幻想，即便雙腳穩穩地站在地上，卻出現身體向下墜落的感覺。感覺自己掉下去或滑下去是軀體表象的一個形式，恐高症患者會因此出現頭昏的感覺。
對于陽台、樓梯和電梯的恐懼都和恐高症有關。在即使有護欄或者足夠遠離高處的邊緣、根本不可能掉落的情形下，這些恐懼仍很強烈。
02
“怕高”是種與生俱來的自我保護
據統計，世界上有十五分之一的人或多或少會有恐高的傾向,某種程度上，“怕高”是有進化意義的。這種“恐懼”本身也是人類對自己生命安全的一種保護措施，它可以讓人們本能地遠離危險地帶，降低因為從高處摔落帶來的傷亡幾率。
除此之外，還有一點使人對高處避而遠之，那就是人類已經習慣用平行于地面的視角看事物，而在高處時，人們的視線與地面是垂直的。舉例來說，人在地面上看到汽車會看到側面，從飛機往下看隻能看到蓋子。盡管都是立體的，但如果把水平視角下的身體平衡能力和方向辨别能力轉換到垂直視角，必然是不适用的。獲得的視覺信息改變之後，身體極容易失去平衡和方向感，會讓人産生安全感的缺失，需要盡快回到水平視角。以上兩點原因，決定了“怕高”成為植根于每個人内心的恐懼。
來源：科普中國
圖片來源網絡
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