嬰兒菠菜輔食10個月-tft每日頭條

嬰兒菠菜輔食10個月

母嬰更新时间:2024-12-03 05:39:16

輔食是老生常談的問題啦，爸爸媽媽們應該掌握許多喂輔食的小技巧了吧~嘿嘿，今天要給大家說說許多寶媽愛犯的關于輔食的小錯誤，這些輔食千萬别着急給孩子吃。

嬰兒菠菜輔食10個月（法國BEABA輔食小課堂）1

4-6月齡

别讓寶寶吃自制米糊。這個年齡段的寶寶通常以米粉等糊狀食物為輔食。

有的家長覺得自制米糊安全健康，但家長們不知道的是，市面上正規品牌生産的米糊和家長們自制的有很大的區别。家長們自制的米糊含鐵少、能量密度較低、小麥制品還易引起過敏反應。因此建議8月齡後再添加自制的米糊，此時去超市選購正規品牌的米粉比較好。

嬰兒菠菜輔食10個月（法國BEABA輔食小課堂）2

7-8月齡

少吃菠菜、蘿蔔。這個月齡段的寶寶如果沒有過敏反應，就可以添加接近成人食物的輔食了。但有些蔬菜含氮量較高，如菠菜、甜菜根和蘿蔔等，可能會引起高鐵血紅蛋白症，導緻寶寶出現心跳過速、腹瀉和嘔吐等症狀，添加時需控制頻率和量，出現以上症狀後要立即停止食用并去醫院檢查。

嬰兒菠菜輔食10個月（法國BEABA輔食小課堂）3

有些魚類含汞量較高，不适宜添加(如長鳍金槍魚)；一些含汞量較低的蝦、淡水金槍魚、三文魚、鳕魚和鲶魚等，更适宜給寶寶食用。

水果類，建議給寶寶吃新鮮水果或純果汁，而不是果汁類飲料。每日攝入的果汁量不宜過多，以免影響其他食物的攝入，引起營養不良；蘋果、梨子、西梅和櫻桃等含山梨糖醇較多，過多食用可能引起腹瀉、腹痛和腹脹等症狀，要注意控制食用量。

嬰兒菠菜輔食10個月（法國BEABA輔食小課堂）4

9-12月齡

少吃熱帶水果。這個月齡段，谷類攝入可适當增加，但不要添加鹽、糖等調味品。芒果、菠蘿和猕猴桃等容易引起過敏反應的水果需謹慎添加，荔枝、龍眼等含糖量很高的水果也要少吃，盡量一歲以後再添加。

這個時候可以開始鼓勵寶寶與爸媽一起同桌吃飯，并鼓勵寶寶自己拿食物進食，這樣不僅能增加寶寶的進食興趣，還能培養其手、眼協調能力和獨立能力。

嬰兒菠菜輔食10個月（法國BEABA輔食小課堂）5

1歲後

避免垃圾食品：寶寶的食物選擇可以逐步向成人靠攏了，更加多樣化，也可以開始适當添加鹽、糖等調味品。但不要給孩子随便吃保健品、蜂蜜等；油炸食物、膨化食品營養少，所含食品添加劑較多；各類果汁飲料、乳制品飲料和碳酸飲料，含糖量高或含有咖啡因及各種添加劑；蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食，都不适宜給孩子吃。

嬰兒菠菜輔食10個月（法國BEABA輔食小課堂）6

這些輔食禁忌寶媽們都記住了嗎？當然了，每個寶寶體質不同，禁忌也不同，寶媽隻要細心觀察，就可以找到最适合寶寶的營養搭配！

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