我是小楊教練，是一名運動員也是一名健身教練。

随着健身知識的普及，不僅男生們喜歡健身喜歡肌肉，也有很多女生有了讓男生感歎的肌肉，前幾篇文章寫了俄羅斯的“金剛芭比”和我國的“真人版春麗”，今天介紹的健身肌肉女孩是來自日本的才木玲佳，她就是前幾年以萌系面孔和肌肉身材出名的女藝人，她也cos過春麗，還真像，下面一起來了解一下這位筋肉美少女吧！

才木玲佳1992年出生，身高僅有150cm，有着标準的校園女神臉，還有點萌萌的（是不是滿滿的嬌小女友形象？）。她本來是日本職業摔角聯盟“WRESTLE-1”的拉拉隊成員。當看到其他女子摔角選手出色表現之後，她也産生了登上舞台的想法。于是，她便開始了職業選手那樣的訓練，首先要面對的是力量訓練，于是她也向着“金剛芭比”的形象發展了。

才木玲佳有着一身反差萌的肌肉，在節目中紅起來的，赢得了很多人的關注。想要成為職業選手的她堅持健身房鍛煉，堅持健康飲食，特别是每天要補充足夠的蛋白質，體态開始越來越健美。

每天都去健身房訓練的她，也引起了周圍朋友的注意，日本女生本來就以柔弱嬌小又賢淑著稱，大部分的日本女生并不是很擅長運動，而才木玲佳就像一個另類，她可以在“甜美少女”和“大肌霸”之間随意切換。不知道她這樣的形象會不會受到日本男生的歡迎？不過事實看來還是有很多男生喜歡她的，有人說“口味太重！”但是并不影響她要練肌肉的想法。

男生能有一身健美的肌肉已是很難了，更何況是女生，才木玲佳花費了很大的努力才有了這樣的身材，練出了比男生還要大的手臂，背後的揮汗如雨不知道要比男生付出幾倍的努力！雖然有很多人黑她，甚至還有一些是朋友，但是她還是堅持自己的路，既然自己喜歡就不要管人家說什麼！自己的路自己走。如果你是男生，你會喜歡才木玲佳嗎？

身高是才木玲佳的短闆，就算在平均身高不高的日本，才木玲佳在女生堆裡還是那麼矮小但是也不影響她的發展，果然愛笑的女孩運氣不會太差，才木玲佳一直不缺的就是燦爛的笑容，其實最主要的是才木玲佳的萌臉以及一身的肌肉。

現在的才木玲佳和著名的“金剛芭比”Ladybeard（Ladybeard2011年去到日本，活躍于日本禦宅文化圈的異裝行為藝術家，女裝初次亮相是14歲的時候）組成了一個偶像團體“Deadlife Lolita”。據說，為了讓兩人的肌肉感更協調，還特意讓才木玲佳的手臂少訓練，使得臂圍小一點。

别看才木玲佳這樣的一個形象，她其實還是一個學霸，擔任過BLEA私塾的講師。

才木玲佳給我們一些經常健身的男生的感受就是：“這樣的女生簡直就不給男生機會啊，練個肌肉都比女生差，哎……”。小楊教練想說：“趕快滾去健身吧！”

不知道你喜不喜歡這樣的女生？有沒有能力“降服”她？不過也有網友表示：“天哪，我竟然覺得她很可愛……難道是我撸鐵太多連口味都變了？”不過我想說她要是你的女友，你最好力量要比她大點，不然她很有可能把你按在地上來回摩擦哦哦……

感謝閱讀，我是健身教練小楊，希望我的文章和言論對你有幫助，有什麼健身減肥的疑問，可以留言，小楊教練有問必答，有更多問題關注我喲~

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