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我們知道，夢境的形式是多種多樣的，内容也極為豐富。然而，有一種夢境卻讓大多數人感到尴尬，那就是春夢（性夢）。春夢是一種十分奇妙的體驗，它既有傳統夢境離奇多變的特點，又與敏感的“性”密切相關。那麼，我們為什麼會做春夢呢？它究竟是我們潛意識的投射，還是自然的生理反應呢？

必不可少的生理與心理活動

從生物學的角度來講，做夢是一個人在入睡之後，大腦皮層的某些部位仍然保持低程度的興奮狀态，從而在意識中形成各種各樣的場景。一般來說，大部分人會在“快速眼動睡眠期（active sleep）”的時候做夢，而在“慢波睡眠（quiet sleep）”中，大腦的活動程度進一步降低，也就一般不會産生夢境了。

因此，做夢本身是一種生理活動，隻不過會受到個體心理狀态的影響。因此，對于夢境的探索一度成為心理學領域重要的研究課題。

奧地利心理學家弗洛伊德（Sigmund Freud）指出，夢境是人“潛意識”的體現，與思考具有一定的關聯性。那麼，為什麼夢中會出現很多意想不到、稀奇古怪的場景呢？比如，會出現自己從來沒有經曆過、接觸過的東西，這又是為什麼呢？其實，這個過程與人的潛意識有關。

“潛意識（subconsciousness）”是一個心理學概念，指的是人類心理層面的活動中感知不到的部分，這一部分信息已經存在，但不能在正常情況下被感知。事實上，一個人的潛意識中儲存了數量相當龐大的信息，占據一個人所接受的各種信息的95%以上。

當我們做夢時，許多内容就是潛意識的重組，有些事情或許你沒有印象，但是一直儲存在潛意識裡，并通過夢境的形式呈現在人的眼前。這種對碎片信息的整合有時候是極其有用的，著名的元素周期表便是化學家門捷列夫（Dmitri Mendeleev）受到夢境的啟發而完成的。那麼，做春夢也是來自于我們潛意識中的欲望嗎？

春夢與青春期

通過生物學與心理學研究人們發現，春夢與性沖動确實存在關聯。“性沖動（sex impulse）”是指人體在一定條件的刺激下，自發出現的對性行為的渴望，從而産生心理上的欲望以及生理層面的反應。性沖動的産生與性激素（sexhormone）的作用息息相關。

因此，我們可以解釋為什麼人在青春期的時候容易做春夢，青春期是一個人性器官快速發育的時期，性激素水平也會随之提升，少男少女開始出現性意識的覺醒。因此，青春期的男女很容易産生性沖動。

由于身體與心理的變化，青春期的人普遍對性有很大的興趣，這種高度關注無疑又會增加潛意識裡有關于“性”的内容，因此就往往會産生春夢。對于男性而言尤其如此，大多數男孩會在青春期的時候經曆第一次夢遺。從這個角度看，人體激素環境的改變也是導緻春夢産生的重要原因，春夢是心理潛意識與生理激素等共同作用的結果。

對象變換

很多人之所以會對春夢感到尴尬，不僅在于春夢的内容與性行為有關，還在于夢中的性對象。一份線上匿名調查顯示，許多人在做春夢時的性對象是十分奇怪的，除了常見的戀人之外，還有各種各樣的身邊的人，包括了朋友、同學、同事甚至是親人。一些人還提到，自己在一個夢境中的性對象是不斷變換的，以至于自己不清楚和自己在夢中纏綿的對象是誰。

前面提到，夢境與人的潛意識有着直接聯系，因此，這條規律對春夢而言同樣适用。在你做春夢時，潛意識會将所有與性相關的或是與你相關的人與場景聯系起來，創造一個可活動的場景。這時，出現在你夢中的對象就具有很大的随機性，他（她）甚至會擁有一副你完全沒有見過的陌生面孔，有時候由于潛意識中的信息是無序而碎片化的，春夢的對象也會不斷變換。

還有許多人在春夢之後感到尴尬的原因是，自己在夢中與親人或者是與戀人之外的異性發生了不雅行為，有的人還因此産生了負罪感，影響到日常的學習生活。其實，對于春夢的内容，我們大可不必感到焦慮，畢竟它不為人的意識所操控，是一種正常的生理、心理現象。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《夢境心理學》

第一心理

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