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長期口臭的主要原因是什麼

生活更新时间:2024-07-17 13:14:36

口臭屬于口腔異味的一種，常常會讓人尴尬不已。有口臭的人，往往自己聞不到，但是和别人交流溝通時，會讓對方感到不舒服和尴尬，包括情侶親昵時，也會讓對方感覺不舒服。

長期口臭的主要原因是什麼（口臭是由哪些原因引起的）1

那麼，口臭是由哪些原因引起的？

1、食物殘渣發酵的原因

有些人喜歡吃一些大魚大肉，動物内髒類的食物，但這類高蛋白和脂肪類食物非常容易發酵，吃了這些食物如果沒有及時清理口腔，食物在濕潤的口腔裡迅速發酵後，就容易發出腐爛味兒，因此就形成了口臭。面對這種情況，我們應該在吃飯後及時清理口腔，能刷牙就刷牙，不能刷牙的就備一些口香糖、漱口水之類的東西，食物殘渣清理掉了，口臭就會減輕很多。

長期口臭的主要原因是什麼（口臭是由哪些原因引起的）2

2、抽煙喝酒引發口臭

有部分男性朋友喜歡抽煙喝酒，這樣也會形成口臭，也是我們常說的“煙酒臭味兒”，抽煙喝酒會讓一些有害的物質進入我們的口腔，并沉積下來，時間久了，自然而然就有了臭味。這種情況通過刷牙雖然能有所改善，但是并不明顯，如果條件允許的話，建議每半年去洗一次牙，可以有效的防止口臭。

3、口腔疾病

如果口臭的情況比較嚴重，并且在刷牙漱口之後仍然無法緩解的話，那麼可能是患上了口腔疾病的原因。常見的有蛀齒、牙周炎、牙龈炎、牙結石、慢性牙周炎等等。當我們得了口腔疾病後，牙齒上面很有可能會長出菌斑，牙龈腫大，牙龈出血。針對這種情況，我們首先要做的應該是到正規的牙科醫院對症治療。消除炎症，洗落菌斑，淨化口腔，除去口臭。

長期口臭的主要原因是什麼（口臭是由哪些原因引起的）3

4、便秘引發口臭

除了上面幾個原因，便秘也會引發口腔異味。當我們便秘時候，身體内準備排出的毒素和廢物無法排出，在身體裡囤積，身體二次吸收過程中一些毒性物質也被吸入體内，引發口臭。

5、口腔清潔不到位

如果口腔清潔不到位，也會引發口臭。為了防止口臭，我們應該養成良好的生活習慣。每天早上，晚上各刷牙一次，有口臭嚴重的可以增加到三次，争取做到飯後漱口，保持洗牙的好習慣。

嚴格來說口腔異味并不容我們忽視，它表明了我們身體存在健康威脅，無論從人際交往問題來說還是健康問題我們都應該去重視它。

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