每次看到電視劇中那些生完孩子還能保持臉蛋白皙幹淨、身材不走樣的女星，總覺得不大現實，因為産後女性身體較為虛弱，且臉上斑斑點點也開始一個個冒出來；臉色變得暗黃又難看，又談何美麗一說呢？
産後長的色斑其實是黃褐斑，為面部對稱而局限性淡褐色至深褐色斑片，通常對稱分布于前額、颞部和顴部。
它是由于懷孕時腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，緻使皮膚中的黑色素細胞的功能增強所導緻的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。
生産後體内雌激素分泌恢複到正常平衡狀态，大部分人臉上的斑會自然減輕或消失，但也有人依然如故，這就需要由内而外進行調節。
一、飲食調理
要少吃辛辣、油膩的刺激性食品，少喝咖啡，不碰煙酒。可以在日常的飲食過程中多吃一些含維生素C、維生素E以及蛋白質含量較高的水果和食物，如西紅柿、花生、薏米、檸檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的選擇，不僅可以淡斑，還可以瘦身。
二、生活習慣
産後長斑是正常現象，産婦不需要太過緊張、焦慮，給自己徒增心理壓力,這樣反而會對身體内分泌造成不良的影響，或者導緻産後抑郁。
産婦要保持樂觀的狀态，不急不躁，要相信長斑并不可怕，通過使用安全有效的祛斑産品進行調理，就能恢複原來白淨的肌膚。
良好的睡眠狀态與内分泌的正常分泌關系密切，而内分泌的狀況又會對皮膚狀況産生很大的影響。因此隻有保證充足的睡眠時間，才能保證内分泌系統的正常運轉，也才能為祛斑“大計”奠定良好的生理基礎。
三、慎重選擇合适的産品
黃褐斑的産生是内分泌失調所産生的結果，所以，在選擇産品改善時應當從内部調理着手。
選擇安全有效的祛斑産品——漢苑良方百消丹。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
