導語：又臭又酸的腳氣真是讓人尴尬，可以想象一下這個場景，你在工作的時候總是聞到若有若無的又酸又臭的臭味，雖說影響不大，可還是會心情不好。要是坐在旁邊的人聞見了，更是尴尬。夏天是腳氣頻發的季節，醫生告訴你這三種方法用來治腳氣很管用。

有腳氣的人會在他人心中留下懶散，不愛幹淨的壞印象，十分影響人際交往。有時候自己已經努力做好清潔了，可腳氣還是頻繁發生，彌漫出酸臭味，讓人很不舒服。但是想要治好腳氣，就得知道腳氣是怎樣出現的，有目的地去進行治療，規範用藥，效果才能好。

⑴真菌感染

腳氣也叫作足癬，是一種由真菌感染後引發的疾病，典型症狀為腳底闆破皮、發水疱、有紅斑、瘙癢難止。腳氣的患病率較高，尤其在高溫多雨的南方地區，患病率達到了50%~60%（數據出自《腳氣規範用藥效果好》）。高溫多雨的環境，給腳氣真菌提供了非常好的生活條件，稍不注意就可能被真菌感染。而且在家庭中的傳染性較高，一人有腳氣，其他人也有被傳染的風險。

⑵穿着習慣

有不少人的工作場所要求穿正裝，很多白領都會套一雙運動鞋或者皮鞋，如果遇上了下雨天氣，雙腳長時間地被“捂”熱并且浸泡在水中，會給真菌提供一定的生長條件，于是真菌會在腳底闆快速繁殖，侵入我們的皮膚，久而久之就出現了脫皮、傷口。而真菌又會趁此機會繼續繁殖和侵害人的皮膚，惡化病情。

⑶特殊人群

有一些人群他們感染腳氣的概率會更高，例如煤礦工人、士兵和運動員等。這是他們的生活和工作環境帶來的影響，例如士兵和運動員他們長期穿厚實的鞋子，在活動的過程中會流很多汗。汗液積存在腳底沒辦法散發出去，在高溫和潮濕的條件下，久而久之就慢慢的“捂”出了腳氣。

腳氣又酸又臭，令人生理不适，想要治好腳氣，得做好打持久戰的準備。醫生說現在治腳氣的主流方法有這三種。通過合理、規範的用藥能夠使腳氣的發生率降低，緩解因腳氣帶來的尴尬問題。

①藥物治療

藥物治療有局部藥物治療和系統藥物治療。局部藥物治療就是針對症狀較為嚴重的部位使用28%的噻康唑溶液、8%的環吡酮溶液以及5%的阿莫羅芬甲塗劑。使用甲塗劑是因為很多藥物都沒辦法透過指甲發揮相應的作用，甲塗劑正好能夠軟化指甲，讓藥物的成分成功地滲入到皮膚中，有效的治療腳氣。推薦的抗真菌藥物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，這三種藥物都能夠發揮出相應的功效，有很好的治療效果。

②激光治療

選用激光治療的話，主要是使用了二氧化碳激光單獨或聯合其他藥物一起治療腳氣，在臨床治療實驗中，不少學者都發現使用激光治療可以縮短灰指甲治療的時間。口服抗真菌藥聯合激光治療，做到内外雙修，可有效防止腳氣發生。這種方式适合使用藥物仍沒有效果的腳氣患者，以及不适合口服抗真菌藥物的患者。

③聯合治療

這是聯合幾種藥物同時治療的方式，由于藥物之間成分有所不同，可能有些成分并不适合某些患者。在選用聯合治療時應當明确自己的過敏成分，避開含有此種成分的藥物，換用其他的藥物進行聯合治療，這樣能起到不錯的效果。

Ⅰ注重個人衛生

自己使用的東西要定期清理，如私人的毛巾，拖鞋，浴盆等，久不清理會有污垢殘留其中。使用時間長的物品，要注意更換，不能等到物品用破，用舊了才更換，這時候病菌會積累很多，勤更換可以保證我們的健康。

Ⅱ良好的生活習慣

平時要去公共的場所應當要自備私人物品，如水杯、拖鞋、其他生活用具，盡可能地不要使用公共的物品，以免被真菌感染。平時要穿透氣性好的鞋襪，避免“捂”腳。洗澡之後要做好清潔，最好拿幹毛巾擦拭全身的水分，這樣做有兩種好處，一種是避免表皮水珠蒸發帶走了皮膚原本的水分，一種是消滅腳氣真菌生長的條件。

Ⅲ保持皮膚幹燥

我們都知道腳氣的産生是有一定條件影響的，高溫和水就是真菌出現的最佳條件，我們最好做到皮膚——尤其是腳部皮膚的幹燥。讓皮膚保持幹燥，是杜絕腳氣真菌最好的途徑。選擇透氣性強的鞋子，當腳部冒汗時，應當用幹毛巾擦拭，還可以選擇潤膚品，滋潤腳部皮膚，使其不容易脫皮，保證皮膚完好，避免細菌侵襲。

Ⅳ飲食均衡

保持自身營養均衡，飲食要以清淡為主，不要攝入太多油膩辛辣的食物。然後可多鍛煉來強化身體免疫系統，身體有了足夠的營養，就像是有了充足軍火的軍隊，再也不怕敵人來襲時沒有彈藥打了。不要經常光腳走在地上，這樣很容易被地面上的細菌感染腳底闆，引起腳氣。

結語：備受腳氣幹擾的朋友，醫生很能理解你們的尴尬。有腳氣不僅說明自己的身體狀況有待改善，還影響與同學、同事間的交往。治腳氣不是一蹴而就的事情，這一過程很漫長。而且腳氣有一個特征，就是容易複發，稍不注意，很可能之前的治療就白費了。所以千萬不要掉以輕心，做好防護的同時調整好自己的心态，慢慢來，仔細做，腳氣是能夠散去的。

參考文獻：

[1]張乾.“腳氣”規範用藥效果好[J].健康生活,2018(05):45.

[2].腳氣有什麼辦法治嗎?[J].藥物與人,2013,26(02):41.

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!