春天到了,又到了吃香椿的時節,買上幾小紮,再買上一塊豆腐,想想那滋味,快擦擦嘴,口水留下來了……
我國早在古代食用香椿久已成習,自漢代起就遍布大江南北。香椿芽的營養豐富,并兼具食療作用,主治外感風寒、胃痛、風濕痹痛、痢疾等。
使用食材:嫩豆腐,香椿芽,鹽,雞精,生抽,芝麻香油
香椿、豆腐
先将香椿切去根部,清洗幹淨,豆腐洗淨切丁裝盤
香椿切根、豆腐切丁
起鍋燒水,水中加一勺鹽,待水滾後,将豆腐丁下入,煮至再次水滾後撈出,瀝水裝盤,先淋上少許香油,裹住豆香并防冷卻後豆腐粘連
豆腐放鹽,煮透
裝盤淋油
煮沸的水再次加熱,再放一勺鹽,水滾後下入香椿,30秒後撈出,快速浸入涼水中,香椿此時由紅變的翠綠,這一步主要是去除澀味。
香椿去澀冷卻切末
将冷卻後的香椿切成碎末,并入豆腐盤中,加入适量的鹽、雞精、生抽、喜歡吃辣的可以剁點辣椒蔥末,再淋上芝麻香油,筷子拌均即可上桌。
并盤涼拌
一盤香噴噴的香椿拌豆腐就做好了!
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