我叫藝妹兒，就在昨天，我查詢到了自己第 8 次普通話考試的成績。

得知成績出來了，我麻利地打開網頁，輸入姓名和身份證号。這一串動作，在過去六年，我已經操作了 8 次，熟悉的場景、熟悉的步驟，我以為，也會是熟悉的結果。

可是就在網頁跳出來的瞬間，我有一秒鐘的窒息，定睛再看，差點兒淚奔~~沒錯！屏幕上赫然顯示着一個讓我做夢也想不到的成績：90.5分！

要知道，作為四川妹子，在我苦戰 6 年的時間裡，最低的時候考過 75.2 分，最高的也不過 80 出頭。

而最終獲得激動人心的成績，得益于備考方式的徹底改變！

我是一名教師，由于我所在的地區對學校的普通話考核需要，哪怕不是語文老師，普通話也必須達到二甲以上。也就是說，如果我不拿不到二甲，很可能會失業！

這六年來，為了能通過二甲，我考了 8 次！

别人說考多了就不緊張了，心态就好了；而我恰恰相反，到後來一見到冰冷的機器就緊張得直哆嗦，一提起普通話考試就害怕。

不但考試難，報考也難。每個月底，我都會發動身邊的親戚朋友幫我搶考試名額，甚至不惜花重金找代報名機構。但即便報上了名，結果仍然是二乙，甚至三甲。

第七次考試成績出來的時候，看着一次不如一次的成績，崩潰、迷茫一起向我湧來。

那段時間，從不失眠的我，一到夜裡就焦慮得睡不着覺。我該怎麼辦，難道就這樣放棄嗎？！

就在我灰心迷茫的時候，5 月份，我偶然在網上認識了藍色清泉老師，在閱讀了諸多文章後，我隐約覺得自己有救了，果斷和老師約了一小時線上通話。

一個小時的約聊後，我後悔了！

後悔為什麼沒有早點遇到老師，早點理清自己的問題。老師從心态上、備考技巧等方方面面給我做了梳理，豁然開朗！

我要感謝老師直擊問題的指導，也要感謝我自己，徹底推翻原來的備考方式，踏踏實實地按照老師的建議逐條實踐。

下面把我的改變分享出來，希望能夠幫助到更多同樣苦于考試過不了的夥伴！

❶ 付費學習、付費學習、付費學習

重要的事情說三遍！千萬别覺得我是來打廣告的，如果提高普通話這件事對你真的很重要，就老老實實付費找專業的老師給你指點吧，比自己盲目摸索高效得多。

其實算下來，這幾年我花在報名上的錢，早就夠報很多次清泉老師的一對一約聊了，還省去了各種心酸痛苦。

❷ 一定一定要重視“聽”

這是以往我忽略的，之前我甚至把考試大綱裡的字詞都抄了一遍，以為這樣能加深記憶，結果浪費了大把時間卻沒有任何效果。

和老師約聊後，我開始瘋狂地聽。每天走在路上、躺在床上，沒事的時候都在聽，聽 60 篇朗讀文章的範讀、單音節字、雙音節詞、輕聲詞……充分把自己浸泡在“對”的語音環境裡，耳朵變得越來越靈敏。

另外，每次練習完，我還把自己的發音錄下來細細回聽和分析。

提高聽辨能力的好處是，我能夠分辨出自己的讀音哪些是對的，哪些是錯的。對的發音，我就反複讀，記住和強化對的感覺，久而久之，我能讀對的越來越多。

❸ 善于壓縮練習量

以往我每次練習字詞，都是按照音序一個個讀下來，完全沒有重點。

這次我抽了一點兒時間把字詞表浏覽一遍，去掉自己會的，重點标記發音難點，以及拼音讀法和印象中不太一樣的字詞。

比如平翹舌音，或者一些容易混淆的發音，比如“摒（bǐng）棄”等等，練習量大大減少，讓我有時間和精力聚焦難點。

另外對于命題說話，我也按要求進行了話題歸并。在準備内容的時候盡量說自己經曆過的事情。

30個話題歸并下來就隻需要準備七、八篇内容，任務量又縮減了。

而因為講的内容都是自己親身經曆過的，很容易有話說，稍微一展開，三分鐘就過去了。

所以，覺得備考時間不夠的夥伴，檢查一下自己是不是對練習内容進行了整合。

❹ 精簡資料和工具

以前我會經常在網上搜索各種免費資料，覺得資料越多越容易提高。

事實證明，恰恰相反！這不但會耗費大量時間，而且囤的資料也不一定是對你有用的，甚至有可能是錯的！

這次備考，我隻用到了幾個簡單的工具，手機 APP 主要是利用新華字典 APP 查字音、聽範讀；利用普通話水平測試 APP 進行模拟考試，熟悉對着機器發音的場景。

教材方面隻買了官方出版的普通話水平測試大綱。

然後就是一份和藍色清泉老師約聊的筆記，提示自己的主要問題和改進方向。

提高普通話，不在于你有很多資料用來練習，而在于抓住自己的要害，精準解決！

❺ 練習表達能力

如果還有其他經驗，就是練習表達能力了。

大家都知道命題說話是考試分數中占比最高的部分，而這個部分對表達能力還是有一定要求的。

5 月份，我參加了老師的表達力訓練營，每天用語音進行不同話題的表達和交流，我還申請了主題分享，得到老師的系統點評。

在自己的練習以及和其他同學的交流中，我有了更多談資，組織語言也更遊刃有餘。

❻ 專注于當下

在有了前面的準備後，考試的時候就什麼都不要想了，專注于完成當前的每一部分内容就好了。總之，我是全情投入的，甚至順着鼠标點下來，還有些陶醉了。

對于讀過的部分，不用糾結對錯，過去了就過去了，保持放松愉悅的心态很重要哦！

如果你也和我一樣，考過多次卻沒有通過，建議你也重新調整自己的備考策略，不改變方式，也就難以改變結果。

一定要重視付費學習，找專業的人做專業的事，找準自己的問題和方向。

有針對性地練習、回聽，而不是簡單模仿。另外務必準備好命題說話，可以多準備幾個故事。

最後，考試的時候隻關注于當下的内容，忘掉結果，不糾結對錯。

祝在讀這篇文章的你順利通過目标等級，相信自己，你可以做到的！

關于藍色清泉：幫助 1萬 學員提高的普通話/表達培訓導師

● 中國人民大學語言學碩士，普通話水平一級甲等；

● 教育部普通話推廣志願者，多次在全國演講大賽中獲獎；

● 在行高分行家，“職場充電寶”“正好有空”“選擇自己”等平台分享導師；

● 喜馬拉雅FM 官方認證優質主播、蜻蜓FM 認證主播，累計播放量 500萬 ；

● 官方廣播電台記者，十年來采訪數萬人，累計播發稿件 200萬 字。

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