家長總擔心樂譜上烏漆嘛黑的音符會幹擾孩子正常視力。家長的擔心沒有錯！但總不能擺爛吧？！如果因為怕毀眼，也許會丢失一個天才音樂家。
sky說：該練就練，講究适度原則就好！
建議做到以下四點，合理用眼，保護視力。
看紙制樂譜
1.相比電子屏，紙質樂譜對眼睛溫和很多。
2.許多樂譜經過多次出版後經驗，充分考慮到演奏者年齡、用眼和閱譜習慣等舒适體驗，在常規的白底黑符樂譜基礎上，還出版了米黃底黑符的樂譜，使樂譜看起來更加美觀舒适。
米白底和白底兩種樂譜
譜架與眼睛的安全距離
1.樂譜放于專業的譜架上，譜架放于演奏者前面或斜前方（因樂器而異）
2.譜架與身體保持一定的距離，不要離樂器和身體太近，以免影響身體舒展。
3.譜架不宜過高或多低，稍稍在眼睛下方，最好不要遮蔽眼睛或面部。
4.身體保持正直。
5.背譜演奏，隻用樂譜做提示的作用。
光線
1.盡量在白天或光線充足的時候練樂器。
2.安裝練琴燈、放大樂譜等方法也是保護視力不錯的選擇。
3.練樂器時不是死盯樂譜，會兼顧手、腦和鍵。眼睛時不時從樂譜中“抽離”出來，還能幫助更好地思考和感受音樂本身。
4.有陽台的話可以在陽台練樂器，這樣眼睛在樂譜上遊走的同時，還能遠眺。
5.另外建議，孩子6歲眼球發育開始相對穩定，這時候考慮學習樂器也不錯。
用眼時間
1. 注意控制練習時間，少量多次。
2.建議練習20分鐘，放松20秒，遠眺20英尺，再繼續練習。
3.保證每天2小時以上的戶外活動，可以有效防止損傷視力。
4.日常生活無論看什麼東西，都要避免近距離用眼和過度用眼。
5.家長可以幫助孩子建立健康的生活作息、營養的飲食習慣及正确的學習姿勢。
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