今天給大家分享一下我追奶的過程，一開始雙邊産奶量隻有30毫升，最多也隻有60毫升，壓根就不夠吃，奶水也很清，我寶寶吃了沒一會就餓了，現在到單邊産奶量就是180毫升左右。
1️⃣鲫魚王不留行一起燒湯喝，炖的奶白奶白的，這個對于我來說喝可以增加奶量，奶水也會變稠。
2️⃣花膠下奶也非常好，就是花膠炖各種湯，這也是聽我另外一個親戚教我的，她生了四個娃，奶水都非常好，也非常養人，她什麼下奶湯也沒吃，就是吃這個花膠。
3️⃣生完孩子要及時開奶，還有就是多讓寶寶吸，多喝熱水，小口喝，寶寶吸可以促進泌乳，寶寶不願意吸就用吸奶器，我女兒生下來太小，沒有力氣吸我的奶，我的奶水也不夠，都是我用吸奶器追出來的，就是大概兩個小時用吸奶器抽空，吸奶前半個小時喝一杯溫開水，稍微熱一點點，然後吸完後半個小時再喝一杯溫開水，吸奶的過程中我們要全身放松，不要繃緊身體，吸奶的時候可以看看抖音，看看一些開心的東西，心情好，奶量真的會增加，還有就是刺激奶陣，奶陣出來，奶水量才會慢慢上去，如果每次都刺激出奶陣，那麼奶量會極限上升，而且持續時間會變長，有時候還有有兩個奶陣，一般吸奶器都會有泌乳模式，可以用這個刺激，更加簡單粗暴就是自己用手刺激乳頭，還有乳暈，酥酥麻麻的，一般奶陣就要來了
4️⃣還有就是，用老茶葉，燒一壺開水，然後準備一個盆，盆裡放茶葉還有鹽，鹽多放點，茶葉也可以多放點，等水涼一些，然後用茶葉去擦拭自己的乳頭，多擦擦，慢慢就會開始兩邊同時滴奶，然後奶線也會變多，一開始我都是滴奶，都沒有奶線，現在有五六根奶線噴奶出來，據我奶奶的老公說是因為有東西堵住出奶口了，一開始我死活都不願意試，覺得就是瞎扯淡，後來沒辦法，抵不過他們，誰知道試了一下真的不錯，而且消炎效果也很好，有一次我堵奶，都是用這個方法通的，洗了就開始噴奶，用吸奶器一下吸了200多毫升，左胸，就是喝了一碗豬蹄湯堵的，痛死我了，這個也是一個小偏方，也可以試試，對于我來說有用，奶線變多了，娃吃起來也沒那麼費勁，會輕松很多，也可以減少喂奶時間，還有就是，喂奶記得洗幹淨，不然會很鹹，奶頭。
有啥沒說清楚的可以留言問我，希望所有媽媽奶水多多，沒有煩惱。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
