你有沒有過心髒突然漏了一拍的經曆？

聽起來像是遇到喜歡的人心中小鹿亂撞的興奮感，但若是經常出現，要警惕是心悸。張仲景的《傷寒論》中把它稱為不因驚吓而自己無法控制的心神不甯的心跳。很多人不清楚心悸就是心髒病嗎？心悸的情況應該怎麼辦？

什麼是心悸？

像《傷寒論》中提到的，心悸主要是指有意識的病人自覺心中悸動，驚惕緊張内心不安，嚴重時不能自主的一種病證。其多由氣血陰陽虧虛、痰飲瘀血阻滞導緻心失所養，或心神所擾所緻。

心悸是心血管系統比較常見的一種疾病，相當于現代醫學的器質性或非器質性病變引起的心率失常。

出現心悸的原因有哪些?

心悸的病因包括外感邪氣，七情所傷，飲食失調，勞倦體虛等，按照八綱辨證中虛實分類方法可以将心悸分為虛證和實證兩大類。

1.心虛膽怯證

人氣血虧損，受到驚吓氣機逆亂，心無所主，神無所附，表現為心悸不甯。症見心神不定，易受驚吓，坐卧不甯，失眠多夢，惡聞聲響，善驚易恐，舌質舌苔如常，脈數或虛弦。治以安神定志，鎮驚甯心，可口服安神補腦液。

2.心血虧虛證

病人多素體氣血虛弱，不能濡養心神，或是由于脾氣虧虛，氣血化生不足，不能養心神，而導緻心悸。症見心悸，面色無華，頭暈乏力，倦怠懶言，舌質淡紅，脈細弱。治以人參固本口服液等補血養心，益氣安神的中藥。

3.陰虛火旺證

腎水虧虛，不能制約心火，水火不濟，導緻心火内動，擾亂心神，出現虛假的亢奮狀态，可發為心悸。症見心悸，心煩失眠，頭暈目眩，耳鳴腰酸，舌質紅，少苔或無苔，脈細數。治以滋陰清火，養心安神，方用天王補心丹加減。

4.心脈瘀阻證

瘀血阻滞心脈，心陽被阻，心失溫養，發為心悸。症見心悸，胸悶煩躁，胸痛如針刺，時作時止，可見唇甲紫青，舌質紫暗有瘀斑，脈澀或結代。治當以活血化瘀，理氣通絡，常用歸芪活血膠囊。

5.水飲淩心證

症見心悸，胸悶痞滿，惡心欲吐，可見小便短少，下肢浮腫，肢端寒冷，甚者咳喘，不得平卧，舌質淡暗，舌苔白滑，脈弦滑。治以溫化水飲，通陽化氣。

“自測脈搏法”判斷病情

患者可采取自測脈搏法，初步判斷心律失常的類型和嚴重性。

具體方法：

保持心情平靜，手臂放松放在桌面或腿上，将食指和中指壓在桡動脈處，力度适中，能感覺到脈搏搏動即可。測量30秒，然後将測得脈搏跳動次數乘以2，就是1分鐘脈搏跳動次數。

一般，成年人正常脈搏為60~100次/分鐘；

若超過100次/分鐘，則為心動過速，即心跳頻率過快；

如果脈搏低于60次/分鐘，屬于心動過緩。

如何預防心悸？

1．心悸患者應保持積極樂觀的心态，堅持治療，堅定信心，少生氣，調節情志，防止情緒過激，避免驚恐刺激及焦慮等。

2．注意休息，生活作息規律。

3．飲食應當營養豐富而易于消化吸收，少進食肥、鹹、辣的食物和酒、煙、濃茶、咖啡等。

4．病情較輕的患者可适當進行體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，以不覺勞累、不加重症狀為度，避免劇烈活動。

通訊員 魯南制藥 報道

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