月經,可謂是女性的血淚史,每個月總有那麼幾天“血流成河”,感覺身體被掏空,除了床,哪裡都不想去。
跟着月經一起來的,還有身體上的“痛苦”,根據《2021年女性健康白皮書》顯示,每10個經期的女性,有6個都會面臨痛經的暴擊。
痛經,最重要的就是要調養,多穿衣服注意保暖,還可以用熱水袋熱敷,适當的熱敷可以緩解痛經。
說完了痛經,再說說衛生巾的問題,很多女性都會困惑,月經期間,這衛生巾多久換一次合适?
其實,在這方面,沒有硬性規定。月經量大的時候,可以勤換,不一定非要等到完全浸滿的時候再更換。
另外,經常更換衛生巾,也可以使局部保持清爽,最大程度上避免因細菌感染而引起的外陰炎症,而且,女性在月經期間,抵抗力比較低下,非常容易細菌感染。
在衛生巾的選擇上,也建議女性用棉質的衛生巾,一方面,是因為棉質的要更柔軟,對皮膚的刺激性較小,另一方面,相比網面,棉質的通氣性要更好。
雖然,在月經問題上,女性早已習以為常,對這個每月一見的“親戚”無感,但這些小細節還是要注意,身體是自己的,不管到什麼時候,都要重視。
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