長痘的情況其實在生活中更是非常普遍的，像是如果你喜歡熬夜，那麼很抱歉你可能逃不開長痘的厄運，而如果你喜歡吃一些上火的食物，或者皮膚比較敏感，也容易有長痘的情況出現，但是絕大多數的長痘都是長在我們的臉上或者背上的，可是有些人頭皮裡甚至也會長出痘痘，可能長得比較少的時候沒什麼感覺，但是當它嚴重的時候會讓你頭皮感覺到瘙癢，若是撓破了還可能會有感染的情況出現，這是為什麼呢？

油脂分泌沒處理好，我們的身體每天都會進行新陳代謝，把一些身體不屬于的物質排出去，油脂其實也是新陳代謝的一部分，我們不僅臉上會有油脂分泌，讓你滿臉油光，其實在我們的頭皮上也會油脂的分泌的，若是我們平時不注意頭發油脂的清理，油脂分泌多了就容易堵塞毛孔，引發長痘的情況出現，特别是對于一些本身油脂分泌旺盛的人來說，頭皮分泌的油脂會更多，也更容易出現長痘的情況，所以如果你有這樣的問題，就該反思是不是油脂清沒除幹淨了。

體内毒素堆積的過多，現代生活水平越來越好了，最明顯的改變其實就是我們的飲食，能夠吃的東西是越來越多了，而在生活中其實有不少人都比較喜歡吃一些油膩的食物，特别是一些大魚大肉等肉食，對于蔬菜水果反而就不那麼喜歡了，這會影響到營養的攝入，也會影響到身體毒素垃圾的排出，毒素在體内堆積的時間長了以後，若是沒能及時的排出去，不僅會讓你臉上容易出現痘痘，就連頭皮上也可能會有痘痘的出現，你該反思是不是飲食方面出問題了。

内分泌沒調理好，現代生活節奏快工作壓力大，總是在追求工作的效率，而很多人每天承受着極大的工作壓力，自然就會容易有一些情緒暴躁的情況發生，而有一些人則是出現了失眠的問題，睡不着，晚睡，熬夜，失眠不足等等情況就出現了，這會讓你的内分泌出現紊亂，不影響身體内正常的秩序，也容易導緻痘痘的出現，哪怕頭皮可能都會長出痘痘來，對此你該反思下自己的生活習慣了。

清洗頭發的方式不對，在生活中很多人在清洗頭發的時候，為了方便都會用指甲抓着頭發洗，但是這不是什麼好的生活習慣，手指甲本身比較堅硬，如果沒控制好力度就容易撓破頭皮，引發疼痛和長痘的情況發生，而一些清洗頭發的用品如果你沒能徹底地沖洗幹淨，其實也會導緻頭皮長痘，發癢，頭皮屑過多等等情況的出現，對此你應該反思一下自己的清洗習慣了。

其實頭皮長痘痘本身不是什麼嚴重的問題，但是它的出現對于我們的生活，工作來說影響是很大的，而且它還會導緻毛發的掉落，影響你的形象，所以如果想要徹底的解決這個問題，我們就要從根源下手，看看自己是什麼原因導緻的，針對問題解決才能夠更快地恢複正常，希望你重視起來。

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