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鼻炎應該注意些什麼問題

生活更新时间:2024-08-05 19:12:35

鼻炎應該注意些什麼問題（鼻炎注意4個症狀）1

據調查顯示，18歲以下的青少年中約有20%的人患有過敏性鼻炎。很多時候鼻炎被誤認為是感冒，延誤了治療時間造成鼻腔反複感染，造成不可挽回的後果。

那麼，鼻炎有什麼症狀，可以讓早發現早預防早治療呢？

鼻炎應該注意些什麼問題（鼻炎注意4個症狀）2

打噴嚏

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如果突然有連續性的打噴嚏，特别是接連幾天都有這樣的情況發生，很有可能是過敏性鼻炎導緻。鼻腔吸入異物或受到冷刺激等，粘膜受到刺激後都會出現連續打噴嚏的現象。

鼻炎應該注意些什麼問題（鼻炎注意4個症狀）4

鼻塞、流鼻涕

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出現持續性或間接性的鼻堵塞，嚴重的時候還交替出現，鼻塞時還持續流鼻涕，主要是清水鼻涕，出現嗅覺失靈現象，嚴重者嗅覺消失。

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頭暈頭痛

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在低頭、咳嗽、打噴嚏時症狀會更加明顯。這是由于鼻甲腫大，壓迫鼻腔神經導緻。同時還會附帶記憶力下降，睡眠質量差等症狀。

鼻炎應該注意些什麼問題（鼻炎注意4個症狀）8

打呼噜

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由于鼻塞和感冒打呼噜會加重，嚴重的還會出現呼吸暫停。

因此，不論是鼻炎患者還是健康群體，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是過敏性鼻炎高發季節。

接下來就一起看看預防鼻炎發作的方法吧~

鼻炎應該注意些什麼問題（鼻炎注意4個症狀）10

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避免接觸過敏原

預防的關鍵在于避免接觸過敏原。保持室内通風良好；家裡的衣服、被褥多曬太陽；避免接觸灰塵、花粉、動物皮屑、羽毛等；避免接觸刺激性氣體以及有毒物質。

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注意保暖

氣候轉變極易感冒引發鼻炎，平時應注意天氣及時添衣，外出時注意佩戴口罩，減少冷空氣對鼻粘膜的刺激。

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加強鍛煉

适當運動，增強機體免疫力；加強飲食營養，多吃蔬菜水果，避免食用會誘發過敏的食物。

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養成良好擤鼻習慣

兩側鼻孔同時用力擤鼻涕的方式是不對的，正确的方法是堵住一側鼻孔擤另外一側，并交替進行。

不要經常挖鼻，挖鼻容易刺激鼻腔，誘發鼻炎，或損傷鼻粘膜，引發感染。

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