​【引子】

同學說幾歲開始抗衰老皮膚就停留在幾歲（雖然我覺得很扯），不過20出頭真的需要抗衰老嗎

當看到這句話時，我笑了...

幾歲開始抗衰老，皮膚就能停留在幾歲？ 說好聽點，這是很大的腦洞， 說不好聽一點， 這不就是智商稅嗎？

我們從皮膚的角度來分析一下。

1

嬰兒抗老？

按照上面的邏輯， 抗衰老護膚品使用的越早，皮膚就越能保持年輕，我們來順着這個思路推理一下：

20歲開始用，皮膚能停留在20歲

10歲開始用， 皮膚能停留在10歲

1歲用， 皮膚能停留在1歲

....

那麼，剛出生的寶寶開始使用， 皮膚就能停留在剛出生時的樣子嗎？

如果你見過剛出生的寶寶， 就一定不會這麼想了。因為， 寶寶剛出生時，皮膚并不光滑平整， 是有點皺皺的， 可能皮膚在羊水裡泡久的原因吧...

可以這麼說，沒有人會給嬰兒使用抗衰老産品，即使再能忽悠的人、再相信抗衰老功效的人， 也不會拿自己孩子的臉來做試驗， 這是為什麼呢？

當然是由于嬰兒、兒童、青少年等身體和皮膚的特殊性。

2

生長期

在我們成年以前，我們的身體處于生長發育階段。

什麼叫生長？

我們不需要給它做定義， 我們隻要知道它的反義詞就行， 那就是

衰老（不生長，在退化）

當一個生命處于生長階段時，細胞在相關激素的刺激下， 會處于活躍狀态、生産能力旺盛、代謝活躍，然後身體的各種器官組織都處于生長、完善狀态。

這時候需要抗衰老嗎？

顯然是不需要的， 因為，這時候身體裡的DNA就在完美的履行抗衰老的職責，讓我們身體各方面都表現出年輕特質（皮膚也是如此）。

3

生長激素

那麼， 到什麼時候身體才會停止生長呢？

中國古代有個冠禮，是指男子到了20歲就要開始戴冠了， 也就是說，古代認為男人到了20歲就是成年人了。

現代醫學揭示出，男孩到了16歲、女孩到了15歲，骨骺線就開始閉合， 最晚到20歲時，身高就不會再增長了。

有沒有想過， 主導我們生長的是什麼神秘成分呢？

就是我們體内的激素，有很多種共同協作， 其中發揮重要作用的是下面這個

生長激素

這個生長激素并不是隻有在成年以前才會有，而是隻要我們活着，我們的腦垂體就會分泌。隻不過， 成年後分泌的少， 而成年以前生長發育的階段， 這個生長激素分泌的多。

可以這麼說， 生長激素在特定階段（生長發育階段），就是我們身體的抗衰老成分。

聽到這裡， 是不是有點小激動， 那麼有人會想，如果能補充生長激素，是不是就能一直抗衰老呢？

現實是殘酷的， 不能！

成年後的生長激素隻是在維持身體的正常生理功能，而且每天産生量處于一個平均的穩定值，如果額外注射，會打破這個平衡， 反而會産生副作用。

這裡插個題外話，我們經常說的睡個美容覺， 很多人發現睡好了後身體和皮膚狀況都很好， 這是什麼原因呢？ 未來會單獨寫一篇， 這裡透露一下， 也和這個生長激素有一定關系。

4

皮膚衰老2原因

我們都聽說過， 25歲開始， 皮膚狀态就開始走下坡路了。

那麼什麼導緻皮膚衰老的呢？

目前認為是2大原因：

1)光老化

也就是光對皮膚的損傷， 注意一點，雖然紫外線對皮膚的損傷更大， 但可見光也是有的， 雖然小一點，但因為能穿透到達皮膚的更深處，經年累月（幾十年）還是有損傷積累的。

光老化會導緻皮膚彈性降低、皺紋加重。

我經常提到的四川雅安市， 因為當地雨水多、日照少（紫外線少、可見光少），使得當地人皮膚非常好，一般60多歲的老太太，皮膚也都較白皙、皺紋較少。

那麼，如果減少戶外時間，多呆在室内，減少光對皮膚的照射， 皮膚就不會衰老了呢？

那當然是不可能的， 因為皮膚衰老的主要原因還是因為DNA（基因）主導的身體程序化、漸進式的衰老。

2)自然衰老

按照目前的科技水平， 我們無法阻擋人體的自然衰老，因為我們到現在都沒有弄清楚， DNA（基因）是如何讓我們身體一步步走向衰老直至死亡的。

雖然現在有各種推測，比如DNA端粒減少理論、自由基理論...等等，但也隻是推測，還沒有明确證實。

5

全面衰老

市面上有各種膠原蛋白飲品，據說能促進皮膚内膠原蛋白的生成，延緩衰老...

從皮膚的角度來看，

皮膚衰老難道僅僅是因為膠原蛋白在減少嗎？

當然不是！

皮膚的衰老是全局的， 所有的都在衰老

膠原蛋白在減少、或受損更多

​

彈性蛋白在減少、或受損更多

透明質酸鈉在減少、或受損更多

​

成纖維細胞在減少、或受損更

皮膚筋膜層的彈性在降低、或受損更多

......

我們的身體，就像一部正在老化的機器， 所有的零部件都在老化、受損中... 而導緻身體和皮膚衰老的最終原因和機制，還沒有破解出來。

6

平衡

估計還是會有人抱着僥幸心理：即使皮膚所有器官都在程序化衰老，如果能刺激膠原蛋白多生産一點， 就算隻能減少一點點衰老，也是好的呀。

理想是豐滿的。

膠原蛋白真的能被刺激多生成嗎？

這要談到2個字

平衡

這2個字很關鍵， 我們的身體如果能達到平衡，身體就會健康， 如果達不到平衡， 身體就會出現各種狀況。

為什麼一些抗老成分發揮不了作用， 就是和平衡有關， 請看下篇。

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