我們醫生經常建議朋友們保持定期洗牙的習慣，這樣對我們的口腔衛生比較好。但是最近有患者問我，是不是洗牙會導緻牙齒縫隙變大，牙齒敏感甚至松動脫落情況出現。其實聽見這個問題的時候作為牙醫我挺吃驚的，所以今天特意寫一篇關于洗牙的文章來為大家介紹一下洗牙，也解釋一下上面的問題。

洗牙是我們最常使用的牙齒儀器清潔的手段，需要特别的提醒大家，現在市面上流行的水牙線産品（沖牙器）是不能夠代替醫學洗牙的。現在最常用的洗牙方式就是利用超聲波的振動，将牙齒附着的牙菌斑、牙結石等盡數去除。因為畢竟聲波振動和水流沖洗對牙齒确實存在一定的刺激性，所以洗牙過程和洗牙之後的感覺，不同的人甚至可以說差異非常大。這就導緻了上面患者問我的問題出現。

牙齒的縫隙被牙結石填滿之後自然會叫人覺得幾乎沒有，但是當我們其祛除之後，原本健康的牙齒之間的縫隙可能就會看的比較清楚，這就會叫人産生一種牙齒的牙縫變大的錯覺。牙縫一直都是那麼大，隻是因為不健康的牙結石填充物被去掉了，所以牙縫顯得很明顯。所以牙縫變大的"鍋"，洗牙不能背。

一般來說洗牙之後（尤其是第一次洗牙之後），因為聲波振動的原因，牙齒會有幾天的時間比較敏感。這是因為我們清除掉了牙齒表面的"髒東西"，牙齒本身接觸冷熱的環境一下變得通透了起來，所以會變得有點敏感。這種情況會随着時間很快消失。

但是如果敏感持續性存在而且比較嚴重的話，那麼就必須要去醫院檢查了，大概率就是齲齒已經觸及牙神經的情況。而這個情況本身與洗牙沒有關聯，隻是洗牙将問題暴露了出來，反而能叫患者及早治療。

首先靠牙結石穩固的牙齒本身就不是真正的穩固，去除掉牙結石之後牙齒的松動感有兩個原因組成。

第一個原因，人們對于牙齒敏感（也就是覺得牙齒很軟很無力）的錯覺，會叫人覺得牙齒好像松了，實際上并沒有。這種情況會很快消失。

另一種就是牙齒本身就不夠健康已經出現了松動的情況，這和洗牙也沒有關聯性。

實際上洗牙是比較安全的口腔清潔方式，隻是針對口腔的環境進行改善和排查。一般情況下我們也不建議大家頻繁洗牙，一來有經濟壓力，二來對于口腔條件來說也沒有必要。所以通常一年洗1-2次牙就可以了，如果能養成這樣的習慣其實是非常好的。因為洗牙不僅僅能将牙齒衛生進行改善，它還能及早的發現牙齒存在的問題。

當然了，洗牙畢竟也屬于牙醫的範疇，雖然比起常規治療沒有什麼難度，但是還是建議大家選擇正規單位。同時在洗牙之後差不多2周左右的時間裡面注意牙齒使用。

• 第1， 對過冷過熱的食物謹慎食用，避免牙齒不适。
• 第2， 對顔色很深，染色效果很好的食物（紅心火龍果、咖啡、紅酒等）謹慎食用，防止色素大量沉積。
• 第3， 保持口腔衛生習慣，注意個人生活習慣。

其實很多醫生都會說，疾病的預防和治療一樣重要。洗牙就是口腔疾病很好的預防和發現手段之一。針對網絡上一些比較浮誇的說法，建議大家還是不要輕易相信。畢竟現在我們身邊就有醫院和醫生，為什麼要舍近求遠呢？

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