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幼兒輔食豬肝粉怎麼做

母嬰 更新时间:2024-06-22 18:52:15

大福六個月開始吃輔食以後,我就準備給他添加豬肝粉了,因為豬肝含鐵量較高,都說吃豬肝粉能預防缺鐵性貧血。

其實母嬰店或者購物網站都能買到制作好的豬肝粉,但我還是想自己做。我看過很多制作豬肝粉的教程,各種視頻,有簡單的,也有複雜的,後來我結合好多人的做法自己給大福做了一些。

具體步驟如下:

1.豬肝放冷水裡浸泡半個小時,這樣可以把血水和雜質弄出來一些。

幼兒輔食豬肝粉怎麼做(豬肝粉的制作方法)1

2.撈出豬肝,把豬肝上的筋膜輕輕撕去,這樣打出來的豬肝粉更細膩。

幼兒輔食豬肝粉怎麼做(豬肝粉的制作方法)2

3.撕了筋膜的豬肝切塊/片,放進冷水裡浸泡2個小時,加入檸檬片,這樣可以更好地去腥,也更有利于把血水逼出來。(注意:這個步驟要每半小時換一次水)。

幼兒輔食豬肝粉怎麼做(豬肝粉的制作方法)3

4.撈出豬肝片,冷水下鍋煮熟,切碎(這樣更有利于炒幹)。

幼兒輔食豬肝粉怎麼做(豬肝粉的制作方法)4

5.放入鍋内小火炒幹(直到顔色變暗,聽不到滋滋聲),過程中要不停翻炒,不然會炒糊的。

幼兒輔食豬肝粉怎麼做(豬肝粉的制作方法)5

6.放入輔食機打粉,因為這時候豬肝裡還有水分,打出的粉不會很細。

幼兒輔食豬肝粉怎麼做(豬肝粉的制作方法)6

7.把粉末倒進鍋裡繼續小火翻炒,這時還會有滋滋聲,要一直不停翻炒到聽不到聲音,再次放入輔食機打粉 。

幼兒輔食豬肝粉怎麼做(豬肝粉的制作方法)7

8.用網篩把豬肝粉篩出來,粗的繼續倒進輔食機打粉。

9.做好的豬肝粉放到太陽下曬兩個小時。

幼兒輔食豬肝粉怎麼做(豬肝粉的制作方法)8

我是把做好的豬肝粉裝進儲奶袋裡密封起來保存,寶寶吃的東西安全最重要,所以每個儲奶袋裝得都不多,一袋連續吃兩天,每周吃一袋,因為豬肝畢竟是動物内髒,寶寶太小,吃多了也不好。還有,做好的豬肝粉超過一個月就不要給寶寶吃了,擔心有細菌。

幼兒輔食豬肝粉怎麼做(豬肝粉的制作方法)9

麻麻們,做一次不要做太多,以免浪費,也不要嫌麻煩哦。

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