近日，一則#花1288元報班學跳繩# 還沒上課孩子突然開竅了的新聞上了熱搜，也引發了家長給孩子報班學跳繩是不是交智商稅的争議。事情起因如下：

杭州的劉女士兒子今年剛上小學，學校要求跳繩1分鐘要達到140下。劉女士陪着兒子練習了一年多，兒子現在一分鐘隻能跳38下，實在是和140下差的太多，劉女士沒辦法，隻能報一個班，交了1288元學費，上9節課。想不到一節課還沒上，孩子突然開竅了，現在已經跳得很熟練。

不少網友認為：

“過去，孩子玩着就能學會的跳繩，如今還得報班才能學會嗎？”

“跳繩聽起來就像是個不太需要專業知識的項目，這玩意兒還需要學？”

其實，跳繩可是個正兒八經的運動啊，跳繩不僅僅隻是教你雙腳離地，雙手搖繩子那麼簡單。跳繩考驗孩子手腳協調性、物體操控能力、全身運動能力。國家把跳繩納入學校必考科目真不是心血來潮。

1、據研究，跳躍有助于開發孩子大腦的左右半球，提高腦記憶力，促進孩子的心血管健康。

2、更重要的是，這跳繩需要協調力打底，但也會極大鍛煉身體的協調力，比如手眼協調、雙邊協調等，這對于孩子寫作業慢、注意力不集中都有改善作用。

3、之前在長高篇講過，跳繩是促進兒童長高最好的運動，它對骨骼生長有一定的刺激作用，使骨骼的循環得以改善，刺激生長激素分泌。想讓孩子長得高，要讓孩子跳起來。

4、運動釋放的多巴胺，也會緩解孩子的精神疲憊，讓學習更有勁。

因此讓學齡兒童學跳繩是很有必要的。

而學習跳繩不僅僅需要天賦，還需要技巧，時間。

今天獵豹老師就給大家講講這跳繩的技巧。

我們到底如何教孩子跳繩？

首先，你得找一個合适趁手的好繩子。

市面上，跳繩的種類有很多，pvc的繩子、棉線編織的繩子，結果發現，跳着跳着，繩子就打結了。這多拖後腿呀，所以，找一個合适趁手的好繩子太重要了。經過我們多方測試發現，竹節繩，可以很好地避免打結問題。

另外，跳繩的長度都是可以調節的喲，我們可以讓孩子保持身體直立，雙腳踩在繩子上，然後孩子雙手提起手柄，位置大約到胸部左右即可。

标準跳繩的方法：

1、身體自然站立，兩腳踝稍錯開，面朝前，目視前方3米左右。上臂貼近身體，肘稍外屈，掌心向上或向前手腕發力搖繩，在體側做畫圓動作。

2、繩子的轉動應勻速有節奏，腳尖點地（這樣可以緩解對膝蓋沖力，減少對軟組織的損傷以及對踝骨的震動與傷害），動作盡可能輕盈帶有彈性。

常見4種跳繩錯誤動作示範

錯誤一：位置不固定，周圍移動太大。

錯誤二：全腳掌或者後腳跟落地，沒有緩沖式的落地，對膝蓋的沖擊非常大。

錯誤三：跳起太高，膝蓋彎曲太多。

錯誤四：整個手臂參與搖繩，過度消耗體力。

快快對應自家寶寶看看，跳繩跳不好，是否也存在這類問題，有的話及時改正哦。

我們再說回家長給孩子報名跳繩班是不是教智商稅的話題。獵豹老師覺得在沒有時間、沒有精力，又急需摸索出解決辦法的時候，選擇報班，交給專業人士解決煩惱，是很有必要的。

1、跳繩運動跟四肢的協調有關，可是你的四肢在什麼時候能協調地做出這一套動作你也不知道。有些小孩就是在沒人教的時候，就是學不會。

2、學習任何一項運動技能都要保證孩子的動作标準，免得一開始動作不對，後面糾錯很難，速度提升慢，跳繩也不例外。

3、而且，跳繩不僅僅隻有視頻中簡單的那種雙腳跳，單腳交互跳繩，還有很多花式跳繩。個人花樣，雙人同步，三人交互，多人大型花樣跳繩等。跳繩班教會的不僅僅是跳繩方法，還有跳繩的花樣和跳繩帶來的樂趣。

4、孩子的每一項天賦和潛能都值得被專業對待，被看見和挖掘。跳繩也是如此，那些跳的又快又好的人，也會成為人人羨慕的對象，正如中國跳繩神童岑小林。

2019年挪威跳繩世界杯賽場，來自中國的小學生岑小林，在3分鐘單搖跳繩項目中，岑小林以570.5次（實際個數為1141）的成績獲得冠軍，并打破2018年自己創造的568次的世界紀錄。在30秒單搖跳繩項目中，岑小林以30秒224次的成績摘得金牌，現在已經是國家跳繩隊的一員。

因此，作為家長不要怕交智商稅。

也隻有同為家長才會懂，陪孩子學習任何一項技能，這些背後付出的時間和精力，是用腦子想象不出來的。

而你永遠不知道下一顆生活的巧克力糖是不是跳繩給的。

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