捏脊，在民間叫“擀皮”，也叫“捏背”、“提背”，它對孩子保健防病的效果很明顯。捏脊是小兒推拿常用手法之一，是指通過捏、提、拿脊背部皮膚達到治病保健目的一種外治方法。東晉葛洪在《肘後備急方·治卒腹痛方》中提到：“拈取其脊骨皮深取痛引之，從龜尾至頂，乃止，未愈更為之”，這就是捏脊療法最早的記載。
四種捏脊方法：
1、上捏脊：（從下往上捏）是補陽法，主要作用為升提陽氣、溫腎健脾，适合虛寒證為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等症狀，用于治病或日常保健均可。
2、下捏脊：（從上往下捏）屬于滋陰法，主要作用為滋陰補氣，用于陰虛火旺或氣陰兩虛所緻的口臭、夜啼、脾氣暴躁、口舌生瘡、肺燥咳嗽等症狀。
3、推脊法：（從上往下捏）屬于滋陰法，主要作用為滋陰補氣，用于陰虛火旺或氣陰兩虛所緻的口臭、夜啼、脾氣暴躁、口舌生瘡、肺燥咳嗽等症狀。
4、工字搓背：工字搓背位于背部，成“工”字型，為脊柱正中線和上背部“肺兪”“身柱”所在橫線及腰部“腎兪” “命門”所在橫線組成。 具有溫補陽氣、行氣活血、強身健體、止咳平喘的作用。因工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎髒重要穴位，所以具有通督脈和強肺腎的功能，可治療督脈不通，肺腎兩髒相關疾病。
我們臨床中說的捏脊，主要是上捏脊。吳老師總結了馮氏捏脊9個要點，分享給大家：
1、捏脊方向：從下到上。
小兒推拿講究天人合一，捏脊可以鼓動陽氣，陽氣從下往上升，所以方向是從下往上，從長強到大椎。捏脊雙向調節，陽生陰長，平衡陰陽。
2、捏脊手法：兩種手法，第一種手法主要作用于督脈
第二種方法主要作用于膀胱經。
3、雙手食指推，食指和拇指撚，兩拇指在正中督脈線上，左右交替前行；放下皮膚，輕輕前行；從第二遍開始提法，三捏一提，食指墊下，拇指後拽。
4、寶寶剛開始做，手法要輕，逐漸加重。
5、最後揉按腎俞，由内向外，由下往上，揉中有按，10次為限。
6、最好早晨做，空腹做，不會導緻寶寶嘔吐。
7、發燒不要捏脊。
8、後背由疖子、感染、出血性疾病、心髒病等不可以捏脊。
9、多大的寶寶适合捏脊：
3個月以内的小嬰兒，不适合捏脊，可以做脊柱和背部的撫觸，這是可以每天都做的，力度要很輕柔。
3個月-2歲，每次捏6行左右，可以上捏3行，下捏3行。
2-6歲，每次捏9行左右，也可以上捏6行，下捏3行。
6歲以上，每次捏15-20行左右，也可以上捏9-10行，下捏6-10行。
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