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自制黑豆黑芝麻豆漿煮多長時間

生活 更新时间:2024-12-13 00:32:25

自制黑豆黑芝麻豆漿煮多長時間(從小吃烏發黑芝麻豆漿長大的我)1

最近脫發嚴重,趕緊給自己安排上黑芝麻豆漿,以後至少每周喝三次了。豆漿做起來簡單,營養卻是滿分,特别女生們,多喝豆漿哦,對身體好!

By WFMM牛媽美食 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 黑芝麻 5克
  • 泡發黃豆 80克
  • 水 360ml

做法步驟

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1、準備好黃豆和黑芝麻

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2、把黃豆倒入新思特破壁機内

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3、黑芝麻倒入破壁機内。

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4、加入360毫升清水,不要超過最高水位線。

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5、選擇五谷豆漿功能,按下開啟。

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6、破壁機開始工作。

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7、經過加熱,破壁,研磨幾個步驟,25分鐘豆漿打好。

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8、豆漿倒入杯中,聞着就很濃香。

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9、一杯剛剛好一人量,豆漿很細膩!這個黑芝麻豆漿有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用。

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10、搭配面包,蔬菜,簡單一頓早餐就做好了。

黑芝麻的營養功效

甘,平。歸肝、腎、大腸經。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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