自制黑豆黑芝麻豆漿煮多長時間-tft每日頭條

自制黑豆黑芝麻豆漿煮多長時間

生活更新时间:2024-06-23 11:24:11

自制黑豆黑芝麻豆漿煮多長時間（從小吃烏發黑芝麻豆漿長大的我）1

最近脫發嚴重，趕緊給自己安排上黑芝麻豆漿，以後至少每周喝三次了。豆漿做起來簡單，營養卻是滿分，特别女生們，多喝豆漿哦，對身體好！

By WFMM牛媽美食【豆果美食官方認證達人】

用料

黑芝麻 5克
泡發黃豆 80克
水 360ml

做法步驟

自制黑豆黑芝麻豆漿煮多長時間（從小吃烏發黑芝麻豆漿長大的我）2

1、準備好黃豆和黑芝麻

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2、把黃豆倒入新思特破壁機内

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3、黑芝麻倒入破壁機内。

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4、加入360毫升清水，不要超過最高水位線。

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5、選擇五谷豆漿功能，按下開啟。

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6、破壁機開始工作。

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7、經過加熱，破壁，研磨幾個步驟，25分鐘豆漿打好。

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8、豆漿倒入杯中，聞着就很濃香。

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9、一杯剛剛好一人量，豆漿很細膩！這個黑芝麻豆漿有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用。

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10、搭配面包，蔬菜，簡單一頓早餐就做好了。

黑芝麻的營養功效

甘，平。歸肝、腎、大腸經。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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