導讀：随着電子科技技術的不斷發展，我們會發現自己的身邊幾乎都充滿着各種各樣的電子産品，工作的時候要對着電腦，休閑娛樂的時候還有手機和平闆。“輻射”這個概念也開始逐漸進入到很多人的認知範疇中，尤其是在“懷孕”這個話題上，輻射更是成為一大關注的重點。

因此，我們就常常能夠聽到很多諸如“女性長期對着電腦，很容易被輻射影響到身體，出現不孕的問題”，這就讓不少催生的家長們感到擔憂。自己 女兒的工作就是每天都要對着電腦，而這樣的生活方式之下，對以後的懷孕會有影響嗎？

在這裡，小編先來給大家講一個不争的事實，小編畢業後的工作幾乎每天都需要對着電腦工作8個小時以上，并且身邊也都有很多這樣的寶媽同事。而像我們這樣長期對着電腦的女性，最後也都健康生育了自己的小寶寶，懷孕生子這件事情并沒有受到電腦的影響。

而實際情況也是如此，電腦的輻射對于人體的影響幾乎是微乎其微的，根本無法達到有害的程度。而不孕不育，往往有着更為深層的身體原因存在，面對受孕困難的問題，我們還是要積極地去面對，及早到醫院去做好相關的身體檢查，找出其中的原因。

在醫療條件發達的現代，我們更為講究優生優育的生育方式，即使每天對着電腦并不會對女性的生育造成太大的影響，但如今各種不良的生活方式下，也造就了很多身體各種亞健康的問題。因此，想要健康生育小寶寶，孕前的檢查是必不可少的工作，能夠在懷孕前就規避好一些妊娠上的風險。

而女性的孕前檢查工作，相對于男性來說，就相對複雜很多，這其中的主要項目就有：

1、基礎的身體檢查：包括血常規、尿常規、血壓等的基礎項目，甲狀腺功能、肝功能的檢查等，以及生殖系統方面的檢查。

2、女性的宮頸癌篩查：檢查子宮狀态是否健康，有無宮頸癌的問題存在，如果有就不能夠懷孕了，需要在治療後再考慮妊娠的方案。

3、染色體異常檢查：主要就是通過對靜脈血液的抽取做培養檢查，查看是否存在着遺傳性的基因疾病、染色體數量是否存在着異常情況，并做好預先的風險防範。同時，還能對女性懷孕的流産以及胎停育的可能性做出預估計算，達到提前的防控效果。

一個健康的身體是孕育健康小寶寶的重要基礎，而做好備孕的工作則更能為我們帶來優質的妊娠條件。所以，想要孕育出健康的小寶寶，孕前的備孕工作就一定不能少：

1、提前調整生活習慣，保持健康的生活方式

對于日常有熬夜、抽煙喝酒等不良生活習慣的女性來說，在備孕的時候就需要将這些習慣給戒掉，因為這都會影響到胎兒的健康發展。平時可以多建立起規律的睡眠習慣，保持适當的運動量，讓身體從亞健康的狀态中釋放出來。

2、提前做好飲食攝取調節，調理好身體體質

想要調整和改善自己的身體體質，那麼日常的飲食習慣和食物的搭配模式也同樣需要進行調整，改變不良的飲食習慣，建立起規律的一日三餐時間。平時的飲食中，要注意食物攝取的多樣性，懂得葷素的均衡搭配，多吃新鮮的食材，确保身體營養的充足吸收。

重要提示：電腦輻射對人體的影響和傷害是微乎其微的，更不會影響到女性的正常懷孕，但在現代人的生活中，想要優生優育生出健康的寶寶最好還是在孕期去做好檢查的工作，了解身體的具體情況，在備孕的過程中要建立起健康的生活以及飲食的方式。

今日話題：各位寶媽們，你們在要孩子的時候有特地做過哪些備孕的工作呢？歡迎留言讨論。

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