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睡覺的時候經常磨牙是什麼情況

圖文更新时间:2024-09-09 00:20:35

當你撸完小說，正要與周公約會時，身邊突然傳來“咯咯咯,咯咯咯”“嘣嚓嘣嚓”的聲音；宛如一場“動聽”的交響樂。

而這聲音的源頭，就來自你親愛舍友的【磨牙聲】。這個時候的你即使再想進入睡眠，估計也難了。

畢竟這個聲音，隻要聽過的人都知道，簡直是太“悅耳”了。對于磨牙，這種存在于時間上的聲音，很多人會存在疑問，這到底是什麼原因導緻的，就沒有辦法将其制止吧，因為它實在是太折磨人了。

睡覺的時候經常磨牙是什麼情況（晚上睡覺總是喜歡磨牙）1

那麼，今天我們就來帶大家一起探索下，這“悅耳”的磨牙聲是怎麼來的。都有什麼危害。

關于“磨牙”

磨牙，也稱為磨牙症，通常表現為在無意識或睡眠期間上颌牙齒和下颌牙齒之間的反複摩擦。主要原因是咀嚼肌活動過度并伴有異常肌電位，所以咀嚼肌在靜止狀态下會無意識地運動，從而涉及上颌牙和下颌牙的相對接觸。

睡覺的時候經常磨牙是什麼情況（晚上睡覺總是喜歡磨牙）2

睡覺總是喜歡磨牙，可能是這幾個原因導緻

1、缺鈣

缺鈣引起的磨牙，在兒童身上比較常見。因為随着兒童的生長發育，身體内的鈣物質的需求比較大，如果缺鈣，就很可能會出現睡覺時磨牙的症狀

2、過于興奮

白天經曆了過于激動、難忘的事情，導緻整個人非常的興奮、緊張，到了晚上睡覺的時候心情也無法平複下來，就會很容易出現磨牙的現象。因為，當你處于過于興奮的狀态進入睡眠的時候，雖然身體放松了，當你的精神依然是非常活躍的，大腦皮層一活躍，就會給咀嚼肌傳遞信号，發生異動，出現無規則地痙攣，緻使出現磨牙。

3、咬合出現問題

咬合不好也會出現磨牙的，因為牙齒咬合不好，導緻了牙齒之間的關系不協調，就會導緻睡覺磨牙。

4、寄生蟲

這種情況多見于兒童，寄生蟲主要以腸道寄生蟲為主，寄生蟲會分泌出毒素，導緻患者的身體出現很多不适。一般白天人體自主意識強不會感覺有什麼不适，到了晚上，就會出現磨牙。

5、睡姿不正确

一些不正确的睡覺姿勢，也會導緻磨牙的，像是習慣側睡、上颌受壓不平衡，身體受到擠壓等問題，就會很容易産生磨牙的習慣

睡覺的時候經常磨牙是什麼情況（晚上睡覺總是喜歡磨牙）3

長期磨牙的危害？

磨牙可能存在以下風險：由于夜磨牙緻使牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩和，造成牙齒表面的保護物質過分磨損，使保護物質下面的牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏；重者可導緻牙床經常出血、發炎、牙齒松動甚至脫落。

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