營養兒童湯如何做?材料:紅蘿蔔300克、竹蔗150克、白茅根50克、馬蹄10-12個,下面我們就來聊聊關于營養兒童湯如何做?接下來我們就一起去了解一下吧!
材料:紅蘿蔔300克、竹蔗150克、白茅根50克、馬蹄10-12個。
竹蔗洗淨,開邊,斬段狀;馬蹄洗淨削皮,切半。
紅蘿蔔洗淨切塊;茅根洗淨。
竹蔗洗淨,切塊,氽水撈起。
煮沸瓦煲裡的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉文火煲一個半小時,下少許鹽調味即可飲用。
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