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水煮肝的做法大全

健康 更新时间:2024-12-05 12:26:30

蝦仁豆漿是一道孕婦營養食譜,既能很好地補充蛋白質和熱量,又能滋潤五髒、美容潤腸、補氣益血。

材料準備
  • 蝦:适量
  • 黃豆:适量
  • 豆腐:适量
  • 玉米:适量
  • 黑木耳:适量
  • 白糖:适量
  • 做法

    水煮肝的做法大全(護肝養生的美食)1

    1、黃豆用水浸泡4個小時。

    水煮肝的做法大全(護肝養生的美食)2

    2、把黃豆放到豆漿機裡面,放适量白糖,打成豆漿。

    水煮肝的做法大全(護肝養生的美食)3

    3、将蝦線挑幹淨。

    水煮肝的做法大全(護肝養生的美食)4

    4、将豆漿過濾。

    水煮肝的做法大全(護肝養生的美食)5

    5、将豆漿倒入鍋裡燒開,放入玉米、黑木耳、蝦。

    水煮肝的做法大全(護肝養生的美食)6

    6、将豆腐切成小塊。

    水煮肝的做法大全(護肝養生的美食)7

    7、放入豆腐煮熟。

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