對于很多人來說,現在的社會生活充滿着精彩和機遇,而對于某些人來說,雖然白天工作以及和朋友在一起時會表現得很陽光、很積極,可是當他獨自一個人的時候就會變得很迷茫,會覺得沒有意思,甚至白天計劃晚上出去走走,可是工作回到家就會變得很不想動。看手機、玩遊戲成為了常态,過一會就會不知道之後該幹什麼了,而且也不想很早就睡覺,就是在随便刷手機看,之後就這樣一天天的過去。
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雖然明知道這樣的做法是影響自己的内心和健康的,可是當産生想要改變的時候,會想着去改變,可是現實卻和想的完全不一樣。之後自己又會變得很迷茫,很焦慮,甚至不知道自己以後能幹什麼。而這樣的想法又會持續很久。
有的時候會覺得這樣的行為有種得抑郁症的感覺,雖然模糊不清,但又很貼近。小興覺得當我們産生這樣的想法時候,應該要積極地去改變,去找一個很熟的朋友,打開自己的真實想法,讓朋友幫忙看看能不能結局。還有其實我覺得就應該放松幾天,到處溜達敞開自己壓抑的心情,這是很有效果的方法,并且也可以去公園坐在椅子上,看着過往的人群,感受他們帶來的狀态,來從他們身上學習獨特的狀态。這樣就能讓自己的心情變得很放松,再回到家裡,就會整個人變了一個樣,這樣做持續一段時間,整個人就有所改變。希望說的這些能幫助你解決每天心累又迷茫的自己。
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