阿膠和什麼一起吃補氣血?阿膠配糯米可以用阿膠和糯米一起煮粥先将粥煮熟,煮好後放入搗碎的阿膠,然後再邊煮邊攪拌,阿膠融化後可以根據自己喜好放入紅糖即可食用阿膠糯米粥具有養血補血的功效可用于缺鐵性貧血,我來為大家科普一下關于阿膠和什麼一起吃補氣血?以下内容希望對你有幫助!
阿膠配糯米
可以用阿膠和糯米一起煮粥。先将粥煮熟,煮好後放入搗碎的阿膠,然後再邊煮邊攪拌,阿膠融化後可以根據自己喜好放入紅糖即可食用。阿膠糯米粥具有養血補血的功效可用于缺鐵性貧血。
阿膠配雞蛋
可以用阿膠和雞蛋煮湯。用水将阿膠融化後再把蛋液調勻倒入阿膠水中煮成阿膠蛋花湯,可以加入适量的鹽調味即可出鍋。阿膠蛋花湯,具有滋陰補血、安胎的功效,可用于陰血不足導緻的胎動不安,煩躁等病症。
阿膠配雪梨
可以用阿膠炖梨。将雪梨放入水中煮開,然後将阿膠放入鍋中一起炖煮,反複的攪拌,然後根據自己的喜愛加入紅糖、冰糖、白糖或者是蜂蜜,等到液體濃稠後即可起鍋服用,這樣吃具有很好的潤肺止渴功效,能夠補血補氣還能養顔。
阿膠配黃芪
可以用阿膠和黃芪放在砂鍋中炖煮。加入适量的水,放入黃芪浸泡一段時間後用大火燒開,燒開過後改用小火,炖煮一個小時,然後取出黃芪的汁,再把阿膠放入藥汁中煮沸,待阿膠融化後即可服用。這種吃法能夠補氣生血,适用于調理氣血虧虛、改善面色蒼白、食欲不振、營養不良等現象。
阿膠配枸杞、西洋參等做成阿膠塊
阿膠可以配上西洋參、枸杞、黃芪、桂圓、玫瑰花、核桃仁和黑芝麻這些材料,把它們打成粉末狀并用黃酒在平底鍋裡加熱攪拌均勻,然後可以做成阿膠塊。阿膠塊具有補血補氣,養陰生津,清熱瀉火,治療氣虛等功效。
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