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人早晚要死為什麼要活着

生活 更新时间:2025-03-16 06:41:14

每天耕耘最有趣、最實用的心理學

每個人都要面對生活,但是動力各不相同。

年紀尚小的孩子們往往還不知道生活的滋味,在他們看來生活就是好好學習,快樂生活;嘗盡世間冷暖的中年人已經不得不好好生活,有些“身不由己”;老人看待生活,曆遍人生百态,更多的是為了享受最後的生活。

所以其實很多人的生活都是有目的性的,很少能夠有人能夠簡單的為了自己而活。

在古希臘先哲蘇格拉底看來,假如人生是未思考清楚的,那麼這種人生是沒有價值的。

人之所以為人,就是因為人具有思考問題的能力。

人早晚要死為什麼要活着(為什麼還要活着)1

對于很多人來說,生活本身是很艱難的,他們會抱怨生活“太難”,自己太無助。但是對于另一些小部分人來說,生活本身是十分豐富多彩的,他們活着就像是在娛樂一般。

假如我們去思考人生最大的意義,那麼一定就是“我曾經存在過”。

存在主義的人生觀

存在主義是心理學當中的一個流派,主要觀點就是個體存在的價值取決于理性的能力。

假如一個人活着就是為了生育,為了繁衍,那麼其實其存在的意義與其他的動物是沒有區别的。

所以在存在主義心理學看來,人活着的目的,應該是尋找和實現自己的人生意義和價值,讓自己能夠發揮出自己最大的特點,在世界上“發光發熱”,甚至是讓一些事情因為自己的存在而發生改變。

人早晚要死為什麼要活着(為什麼還要活着)2

心理學家歐文亞隆曾提出,人的一生往往離不開這些命題:責任、生命的價值、孤獨感以及死亡。

所謂孤獨,其實是一種深層次的感受。

也許會有人說,我們一生當中會有很多人陪伴,其實并不孤獨。但是最終,我們的内心仍然隻是孑然一身,孤獨感來臨時,沒有人能夠幫助我們去承受。

那麼為了克服這種感受,我們就應該将這一任務交給自己。即使人的生命已經消逝,他的影響力仍然可能存在,并且發生着持續的影響。

比如說2017年年底上映的十分感人的動畫電影《尋夢環遊記》,以拉丁美洲的“亡靈節”為基礎,講述了一個十分催淚的故事。電影告訴我們,人的價值不光是其存在,更是身邊人對其記憶以及追思。

人早晚要死為什麼要活着(為什麼還要活着)3

當你的生命最終的結束,并且曾經記着你的人最終也将你忘記,那麼此時你的人生才是真正走向了終結。

就像是中國的古話所說的,“雁過留聲,人過留名”。

避免痛苦

哲學家叔本華認為,人的生命其實就是各種欲望的集合,所以簡而言之,假如各種欲望不能得到滿足,那麼就會感到痛苦。

也許叔本華的觀點有一些偏激,但是痛苦總是存在。那麼對于我們來說,應該怎樣去避免這種人生當中出現的痛苦呢?

尋求與實現自我價值

自我價值的實現在很多心理學家看來,是人生當中最為“高級”的一種任務,比如說提出需求層次理論的心理學家馬斯洛。

人早晚要死為什麼要活着(為什麼還要活着)4

所以對于我們而言,尋找與實現人生價值就像是對于一座大山的攀登過程,是一種曆經痛苦之後獲得快樂的暢快感受。

最終當我們處于彌留之際,回憶我們一生的時候,我們想到的不僅僅是一些吃吃喝喝以及玩玩鬧鬧,而是自己對于身邊的人、對于自己的家族、甚至是對于全人類留下的寶貴财富。

當然,根據馬斯洛的需求層次理論,在達到最終尋求人生價值的目的之前,應該首先滿足一些最基本的生理上的需求。

尋求生命意義

每個人對于快樂的定義都是不同的,有的人認為腰纏萬貫就是快樂,有的人認為完成一件藝術品是快樂,有的人則認為寫出好文章是快樂。這是見仁見智的。

人早晚要死為什麼要活着(為什麼還要活着)5

其實怎樣定義快樂并不重要,重要的是追求快樂的過程當中,我們的心情以及感受。隻要我們收獲了那種快感,就可以說是取得了人生的意義。

所以我們不需要将所謂人生價值定義的過于死闆,更沒有必要按照一定的“活法”去生活,重要的是自己的感受和體驗。

正如保爾·柯察金所說:“人的一生,應當這樣度過;每當他回首往事時,不會因為碌碌無為而悔恨,也不會因為虛度年華而羞恥。”

- The End -

作者 | 湯靡達

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料:《Journal of psychosomatic research》

第一心理

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