蘑菇蝦仁豆腐-tft每日頭條

蘑菇蝦仁豆腐

生活更新时间:2025-02-24 20:15:36

蘑菇蝦仁豆腐?鮮蝦蘑菇燴豆腐包含了豆類、菌類、水産，豆腐和蝦都能為寶寶提供優質蛋白質嬰幼兒處于極速生長階段，每一餐都要包含至少一種優質蛋白，禽肉類，蛋類，魚類，豆類及豆制品都屬于優質蛋白這一道鮮蝦蘑菇燴豆腐水可以少一點，也可以多一點做湯，隻要一點點鹽，多餘的調味反而會破壞食物本身的鮮美營養高寶寶愛吃~~~，下面我們就來說一說關于蘑菇蝦仁豆腐?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

蘑菇蝦仁豆腐

鮮蝦蘑菇燴豆腐包含了豆類、菌類、水産，豆腐和蝦都能為寶寶提供優質蛋白質。嬰幼兒處于極速生長階段，每一餐都要包含至少一種優質蛋白，禽肉類，蛋類，魚類，豆類及豆制品都屬于優質蛋白。這一道鮮蝦蘑菇燴豆腐水可以少一點，也可以多一點做湯，隻要一點點鹽，多餘的調味反而會破壞食物本身的鮮美。營養高寶寶愛吃~~~

食材與明細

鮮蝦蘑菇燴豆腐的做法步驟

蝦洗淨去頭去殼，用牙簽去除蝦線，蝦太大又切了幾刀，加2勺料酒和2勺生粉腌制片刻。豆腐切小塊。
鍋内倒少許油，把腌制好的蝦仁放入油中快速大火翻炒至變色馬上盛出。
鍋中再倒少許油，把蘑菇倒入翻炒均勻，蘑菇會出點水。

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