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紅心柚子吃多了會怎樣

生活更新时间:2024-08-16 02:11:50

紅心柚子吃多了會怎樣?紅心柚子含有大量的水分、粗纖維、果膠等營養成分，吃多了會增加腸道滑利程度，引起腹脹、腹瀉、便溏等不适情況，我來為大家講解一下關于紅心柚子吃多了會怎樣?跟着小編一起來看一看吧!

紅心柚子吃多了會怎樣

紅心柚子含有大量的水分、粗纖維、果膠等營養成分，吃多了會增加腸道滑利程度，引起腹脹、腹瀉、便溏等不适情況。

紅心柚子富含果糖、有機酸等成分，吃多對口腔和牙齒較為刺激，易引發口腔潰瘍、牙齒酸痛的現象。

建議：紅心柚子一天吃2-3瓣即可，而腸胃功能較弱的人或幼兒更要少吃或不吃。

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