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紅心柚子吃多了會怎樣

生活 更新时间:2024-12-30 03:40:41

紅心柚子吃多了會怎樣?紅心柚子含有大量的水分、粗纖維、果膠等營養成分,吃多了會增加腸道滑利程度,引起腹脹、腹瀉、便溏等不适情況 ,我來為大家講解一下關于紅心柚子吃多了會怎樣?跟着小編一起來看一看吧!

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紅心柚子吃多了會怎樣

紅心柚子含有大量的水分、粗纖維、果膠等營養成分,吃多了會增加腸道滑利程度,引起腹脹、腹瀉、便溏等不适情況。

紅心柚子富含果糖、有機酸等成分,吃多對口腔和牙齒較為刺激,易引發口腔潰瘍、牙齒酸痛的現象。

建議:紅心柚子一天吃2-3瓣即可,而腸胃功能較弱的人或幼兒更要少吃或不吃。

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