最近劉畊宏女孩漸漸變少了，馬路上已經開始看不見走路崴腳的女孩了，或許她們是已經習慣這些高強度的動作，也或許她們早已不看劉畊宏直播了。不瞞大家說，小美就是那個不想繼續做劉畊宏的女孩，手腳都快練斷了，居然跟我說才是剛熱完身?誰能抗得住，世界上有沒有不運動也能把小肚消失的方法。畢竟躺在床上吃東西，又能滿足嘴來又能消滅小肚子，何樂而不為。

618馬上就要到了，小美每天堅持剁手的好習慣還是沒改，買了好幾條褲頭很窄的，特别纖腰的褲子。褲子已經到手，可是老腰還是那麼寬大，留給小美的時間已經不多了。夏日馬上就要到了，這個不能耽誤的事得提上日程了。每天晚上跟着劉畊宏跳也不是辦法，有沒有能不運動就能夠細腰的美食呢？還真有！蘋果加花生就能得到，這可是很多美食博主都推薦的。但是也是看到美食博主自己穿的褲頭慢慢變大了，就這麼發生神奇的事情之後，小美也決定嘗試一下。

前期準備：蘋果2個、花生3兩、生姜一個。

第一步：籌備

蘋果洗淨，用鹽來擦洗，細粗的鹽粒可以摩擦蘋果表面。利用摩擦将蘋果外表果蠟磨洗掉，再用水清洗一遍，反複沖洗給蘋果潤一下。接着給蘋果切小塊，但是要先将蘋果内部的酸芯給抛掉才可以，這部分比較酸，不好吃。生姜洗淨，同樣也最好用鹽水來清洗，将其洗幹淨，生姜切成細絲。花生3兩洗幹淨備好，不需要脫殼，準備好後全部裝入碗中備用。

第二步：準備玻璃罐子

我們需要提前準備一個密封的玻璃罐子，小美一般家裡都會有一些裝辣椒剩下來的玻璃罐，這些罐子正好可以可以裝進去。但是罐子之前是裝辣椒的，需要用熱水清洗，再用白酒灌進去消毒。最後再用烘幹機将裡面的水份全部烤幹，這樣得來的罐子才放心。

第三步：腌制

蘋果丁加生姜加花生一起混合在一起，下手抓拌均勻。再倒入進密封罐子裡面，加入白糖或者紅糖，再加入米醋沒過食材即可。然後蓋上蓋子焖個5天左右，放進冰箱冷藏室保存即可。想吃的時候直接撈出一大勺，加上一點清水就可以吃了。酸酸甜甜的味道非常過瘾，果肉也非常好吃，特别适合現在要立馬穿小褲頭的我。

這樣的蘋果和花生每天吃個幾片，長期堅持食用後，小美發現鏡子裡面的我，臉色變得比之前紅潤多了。真是美容院的遺失秘方，今天看到後悄悄藏起來，以後自己在家做來吃。 蘋果的營養，花生的滋補，生姜的驅寒，每一樣都是我們需要的。

好了，今天的文章就分享到這裡了,看完是否也學會做這罐蘋果加上花生腌一腌，做成細腰小美食？學會趕緊也做起來。如果您閱讀完覺得對您有用的話，記得給小美點個贊，或者轉發給家人或者朋友一起分享喲，我們下期再見。

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