中醫有句老話，一語道破小兒的體質特點：“肝常有餘，脾常不足。”脾胃不好的孩子長不高，脾胃對孩子長高為什麼這麼重要？

平時接診的孩子中，大多半是脾胃虛弱，營養吸收差，有各種基礎問題，導緻身高遠遠落後同齡人。

前幾天接診了一個3歲的男孩，身高90cm，臨近矮小症，但父母身高都不矮（爸爸176/媽媽170）孩子遺傳身高在179.5左右，妥妥地大高個，出生時身長54cm，可2歲86cm，3歲90cm，身高差距越拉越大！

媽媽反饋：

• 孩子從小消化不好，容易積食，特别是肉蛋奶這種高蛋白一吃就不消化，從9個月開始，長期小兒推拿；

• 2歲到3歲期間經常生病，基本沒怎麼長，一直有點便秘，大便幹燥，經常拉羊屎蛋顆粒狀；
• 睡眠也不好，10點多睡，6點多就醒了，吵着要起床，一有動靜就翻身，很難進入深睡眠；
• 鼻梁青筋很明顯，中醫望診學裡，臉上的不同部位，對應身體不同髒器，鼻子尖和鼻翼對應的是脾胃，鼻梁有青筋，大多是肝脾不調，脾胃虛弱的問題，這樣的孩子往往愛出汗，睡眠不好，易煩躁，容易發生“食滞。

目前孩子的身高差距很大，尤其是看遺傳水平的話，現在孩子身高起碼得達到100，同齡男孩的平均身高也在97左右。

媽媽說知道是孩子脾胃差，一直推拿給孩子調理，緩解效果不大，調理脾胃本就是個循序漸進，長期的過程，孩子基礎問題多，積食，消化吸收差，便秘，睡眠不好等都是阻礙生長發育的因素，單純地推拿肯定不行，需要綜合幹預，改善孩子的胃口、睡眠、排便、體質，促進營養消化吸收，提高生長速度。

✔胃口差，挑食偏食，吃多點就積食✔體質差，容易感冒、發燒、咳嗽、過敏性鼻炎等；✔頭發比較稀疏、發黃，面色不好，中醫叫“面色萎黃”；✔肉比較松軟，喜歡讓抱着，動不動感覺乏力，老喊累；

✔脾氣大，容易煩躁✔出汗多，小朋友一塊兒玩，别人還沒出汗，他已大汗淋漓，衣服都濕透了；✔稍微吃一點易腹脹，放屁多而且比較臭

✔還有些孩子大便不調，經常腹瀉或便幹

✔生長發育遲緩、身高體重不達标，長得慢等

孩子身高增長主要依靠長骨生長闆軟骨細胞不斷地增殖、骨化，使骨骼不斷延長，從而實現身高的增長。

脾胃功能減退，不僅僅是偏離了生機旺盛型的小兒最優長高體質，導緻生長緩慢；還會因生長所需營養物質不能有效地吸收，從而影響孩子軟骨骨化，長骨生長自然受限；有的長期胃口不好的孩子，體内生長因子的水平一直在低限值水平。

孩子一生病，脾胃自然會受到影響，對于原本脾胃較弱的孩子來說，再次受損讓脾胃功能大打折扣，這也是為什麼兒童在生病期間生長會有一個平緩期。所以我們說脾胃是身體的根本，歸根結底，隻有孩子的脾胃強大了，才能讓孩子更好地吸收營養、運化氣血，從而讓孩子的成長效果更佳。

像有些孩子胃口差、挑食、愛積食、便秘、經常腹瀉、睡眠質量差、來回翻騰、出汗多、扁桃體愛發炎、經常生病、體質差……把這些阻礙因素解決，調整孩子的營養、睡眠、大便、運動、情緒等，能長多高，不再是完全看遺傳，通過後天的管理讓孩子多長5-10公分成為更多家長的認知。

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