哪些是碳水化合物食物?蔬菜類:馬鈴薯、蕃薯、豆類 水果:葡萄、桃 ,我來為大家科普一下關于哪些是碳水化合物食物?以下内容希望對你有幫助!
蔬菜類:馬鈴薯、蕃薯、豆類。
水果:葡萄、桃。
谷類:過量之白米。
甜食類:可可、巧克力、餅幹。
飲料:酒、麥酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。
碳水化合物食品:軟的米飯、稀飯、面條、面包、小麥粉、通心面等。
優質蛋白質的食物,如肝、雞蛋、牛奶、瘦肉等。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!