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補水保濕你所不知道的小知識

生活更新时间:2025-01-13 08:06:18

說到護膚标配三件套：清潔-補水保濕-防曬，這幾個點小編也已經反反複複說過很多次了，不過對于補水保濕，有些姐妹還是會有疑惑：補水和保濕一樣嗎？

補水保濕你所不知道的小知識（壓根就不是一回事兒）1

很多人都以為補水和保濕是一樣的

其實并不是，今天我們一起看看補水和保濕的那些區别！

補水和保濕的區别

01補水和保濕的概念不同

補水:強調的是從外界“補充”到皮膚之中。不僅滋潤肌膚表層,更可以深入肌膚,與肌膚細胞緊密結合。

保濕:強調的是幫助皮膚把表層的水分給“鎖住”，讓水分不流失,皮膚保持滋潤。

補水保濕你所不知道的小知識（壓根就不是一回事兒）2

02補水和保濕的形式不同

補水:就是加水補充水分的意思，簡單地“補水”隻能暫時緩解皮膚幹燥,但不能防止水分流失。

保濕:防止水分流失,保持濕度和水分的意思。比如：假如把皮膚當成一個空瓶子,補水就是往瓶子裡加水,而保濕就是加蓋子,把水分鎖住,不讓它蒸發。

補水保濕你所不知道的小知識（壓根就不是一回事兒）3

補水和保濕對皮膚的重要性

預防皮膚幹燥

在問題性肌膚中，有50%的問題都是由于肌膚缺水引起的，而補水保濕可以有效地緩解幹燥的問題，讓皮膚變得水潤有彈性。

預防角質層堆積

角質層是由于皮膚代謝的廢棄物質堆積而成，如果皮膚長期缺水，就會導緻皮膚基礎代謝差，廢舊角質堆積，皮膚變得粗糙，暗沉，而保持皮膚的濕潤度,是營造健康角質的良好基礎。

補水保濕你所不知道的小知識（壓根就不是一回事兒）4

維持水油平衡

水油不平衡是我們聽得比較多的一個詞，這是因為長時間的缺水會讓皮膚以為自己失去了鎖水能力，想要分泌油脂來保護皮膚，導緻油脂分泌過多，所以補水保濕也是維持皮膚的水油狀态是健康皮膚的标志之一。因此，給肌膚維持水油平衡。

預防換季皮膚幹癢

補水保濕還可以緩解皮膚幹癢問題,水分滋潤皮膚,換季幹癢,保持皮膚健康。

如何正确補水保濕？

做好清潔

潔面的時候盡量選擇溫水潔面，潔面乳可以選擇氨基酸潔面乳，溫和不刺激，不會導緻皮膚過度清潔，這樣在清潔的時候，還有着保濕的作用。

補水保濕你所不知道的小知識（壓根就不是一回事兒）5

做好補水

首先，多喝水，或者多吃水果蔬菜，這是從身體内部進行提供水分，幫助我們的身體擁有充足的水分，其次可以用含有常見的補水成分的乳液、面霜、精華,給肌膚進行補水。最後可以使用一些補水的面膜，進行補水，但是不可以天天使用，可以一周使用兩到三次。而且敷完面膜之後一定要做好後續的保濕工作，才能讓水分停留在皮膚上。

補水保濕你所不知道的小知識（壓根就不是一回事兒）6

做好保濕

保濕的作用是鎖水,油分鎖水,所以保濕産品通常是含有大量油分的。可以選擇含有角鲨烷，神經酰胺，玻尿酸等成分的産品。

補水保濕你所不知道的小知識（壓根就不是一回事兒）7

好啦，今天就到這裡了，希望大家能夠把皮膚的水補起來哦！

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