秋風起，蟹腳癢；

菊花開，聞蟹來。

所謂“六月黃”，即指“童子蟹”，這些剛剛經過第三次脫殼的雄性“童子蟹”，體重一般在二兩左右，具有外殼脆、内殼軟、腥味重、肉質豐滿的特點。六月黃主要是吃公蟹，以殼薄肉嫩黃多著稱，每到陰曆六月，也就是公曆七、八月才上市。

秋風送爽之時，正是蟹肥膏紅之日。每年9、10月正是螃蟹黃多油滿之時，所以有食家言“秋天以吃螃蟹為最隆重之事”。

對于喜歡吃螃蟹的人來說，是不能錯過的美食。但是各種新老問題又來了，每年螃蟹季節都會有這樣那樣的說法：孕婦不能吃螃蟹，會流産；哺乳期不能吃螃蟹，嬰兒不能吃螃蟹......

懷孕九個月很辛苦，哺乳期兩年，忍了一年又一年，一忍就是忍三年。用不用忍的這麼痛苦？孕婦，哺乳期到底能不能吃螃蟹？孕婦吃螃蟹真的會流産嗎？

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孕婦能不能吃螃蟹

孕婦吃螃蟹會流産。其實這個是我國民間的說法，并沒有任何醫學數據可以證實螃蟹中的哪種成分可導緻孕婦流産。

所以孕期可以吃螃蟹，隻需要注意以下幾個問題即可：

1、螃蟹屬于季節性食物，一般9、10月份是吃大閘蟹、河蟹最好的季節，黃滿膏肥。對于一個日常飲食不常吃的食物，如果喜歡吃的人可能會進食大量，就容易出現問題。

所以，第一，孕期可以吃，但是要注意控制食用量。

2、水産品中常常帶有寄生蟲和緻病菌，而為了保持鮮嫩，螃蟹的烹調時間都很短，往往無法徹底殺菌，帶來安全隐患。特别是那些胃酸不足，消化吸收功能較差，平日喝涼水吃水果都容易拉肚子的孕婦，吃大量海鮮河鮮後容易出現腹痛腹瀉甚至嚴重脫水的情況，當然是對保胎不利的。

所以，吃螃蟹一定要蒸熟炒熟，不要吃生螃蟹，醉蟹等。

3、魚蝦蟹類都屬于海鮮類，如果平時對食用海鮮或者螃蟹過敏，那麼孕期更不能嘗試，按照自己的體質情況和胃腸功能來決定是不是要吃。

如果對海鮮河鮮有過敏反應，或者有胃腸感染情況的孕婦，最好還是不吃。

腹中有小寶寶，孕媽們對于入口食物再怎麼小心也不為過。在小心謹慎的同時，孕媽們也要擦亮眼，分辨哪些所謂的“忌口食物”是謠言，哪些食物是真的不能碰。

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哺乳期能不能吃螃蟹

螃蟹并不是哺乳期的飲食禁忌，理論上螃蟹可以吃。

為什麼是理論上可以吃？

因為哺乳期吃螃蟹其實是“靠點運氣”。

螃蟹并不是日常飲食中常常吃到的食物，而且容易過敏。有的媽媽吃了螃蟹之後，孩子沒有任何反應，哺乳期的媽媽就可以吃螃蟹。但是有的媽媽吃了螃蟹之後，孩子可能會出現腹瀉、過敏或者濕疹，那麼螃蟹就隻能列入哺乳期的黑名單。

但是也并不是整個哺乳期都不能吃。一般嬰兒6個月以前胃腸道還沒有完全發育成熟，哺乳期媽媽注意飲食主要是6個月以内。可以在孩子6個月胃腸道發育成熟之後，再品嘗螃蟹。如果是媽媽是過敏體質，或者孩子也屬于過敏體質，也可以在孩子1歲以後再嘗試。

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嬰兒多大可以吃螃蟹

根據中國營養學會《中國居民膳食指南2022》中，嬰兒滿6個月加輔食之後，可以嘗試各種種類的食物。

所以隻要嬰兒不是過敏體質，沒有家族過敏史，1歲、1歲半、2歲大的嬰兒都可以嘗試吃螃蟹，并沒有一個标準的時間設定。

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