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血糖高餓了吃什麼充饑

生活 更新时间:2024-07-20 01:11:32

血糖高餓了吃什麼充饑?【水果越甜未必含糖量越高】草莓吃起來感覺比菠蘿甜,但草莓的含糖量卻遠低于菠蘿火龍果、猕猴桃吃起來比西瓜酸,但它們的含糖量卻遠高于西瓜……很多人認為越甜的水果含糖量越高,不甜的水果含糖量肯定不高,但實際上,吃起來不甜的水果,含糖量卻未必少,我來為大家科普一下關于血糖高餓了吃什麼充饑?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

血糖高餓了吃什麼充饑(水果越甜未必含糖量越高)1

血糖高餓了吃什麼充饑

【水果越甜未必含糖量越高】草莓吃起來感覺比菠蘿甜,但草莓的含糖量卻遠低于菠蘿。火龍果、猕猴桃吃起來比西瓜酸,但它們的含糖量卻遠高于西瓜……很多人認為越甜的水果含糖量越高,不甜的水果含糖量肯定不高,但實際上,吃起來不甜的水果,含糖量卻未必少。

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來源: 健康飲食網

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