寶寶生病食譜大全圖譜-tft每日頭條

寶寶生病食譜大全圖譜

健康更新时间:2024-11-29 18:20:24

進入秋季後，各地的氣溫相繼下降，而秋冬季節，正是感冒的高發季，尤其對于抵抗力相對較弱的寶貝來說，稍不留神就會患上感冒，你家的寶貝是否也正在經曆着感冒的折磨呢？

寶寶生病食譜大全圖譜（你家寶貝是否正經曆着感冒折磨）1

寶貝感冒了，除了看醫生吃藥打針外，我們還能為寶貝做些什麼呢？

作為一名兒童營養師，我們說得最多的就是從飲食方面來調理，但食物并不是萬能的，也要根據寶貝當下的身體狀況而定，如果是感冒早期，通過合理的飲食安排是可以取得非常好的效果的，但如果寶貝的感冒症狀已經比較嚴重了，咱們該吃藥還得吃藥，該打針還得打針，這時候再加上正确的飲食，是可以起到縮短病程，促進感冒更好的恢複的。那麼，我們怎麼才能知道給寶貝吃的食物是他身體所需要的呢？

寶寶生病食譜大全圖譜（你家寶貝是否正經曆着感冒折磨）2

1、不管是病毒感染還是細菌感染所引起的上呼吸道感冒，我們首先要做的就是消炎，在寶貝的飲食中多安排富含植物化學物質的食物，像綠葉蔬菜中富含的葉綠素，西紅柿中富含的蕃茄紅素，紫甘藍中富含的花青素等，這些營養素都具有抗菌消炎的作用；

那如果寶貝是由于受涼、積食所引起的胃腸道感冒，我們在飲食安排上除了消炎、禁止三高食物、增加粗雜糧、多糖類食物外，最重要的一點就是消食，可以采用焦米糊、山楂水、小米粥等促消化，同時也要多喝溫開水、多卧床休息、控制戶外活動。

附感冒三日食譜

寶寶生病食譜大全圖譜（你家寶貝是否正經曆着感冒折磨）3

寶貝感冒了，媽媽不要過于緊張，但也不能不管不問，不當一回事，特别是在感冒初期，如果能合理的調整飲食，就可以及時的将感冒病毒扼殺在搖籃裡，讓寶貝免受吃藥打針的痛苦，作為媽媽，我們任何時候都要做到心中有數，即使一不留神寶貝感冒了，我們也能不慌不忙，從容面對。

寶寶生病食譜大全圖譜（你家寶貝是否正經曆着感冒折磨）4

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大家好，我是三寶媽，有三個調皮可愛的男寶，我是一名公共營養師，也是一名兒童營養師，工作的主要内容就是解決兒童生長發育過程中遇到的營養問題，比如兒童消化不良，便秘，兒童肥胖，兒童貧血，不愛吃飯等等，如果你有這方面的困惑，歡迎咨詢我，此公衆号用于分享早餐、兒童食譜以及兒童營養知識，均屬個人原創，希望我的分享能對你在寶貝喂養方面有所幫助，祝願寶貝們健康快樂的成長！

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