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乒乓球基本步法與技巧

生活 更新时间:2024-12-02 15:10:47

乒乓球基本步法與技巧(乒乓球步法中遠距離移動步法交叉步)1

許昕交叉步撲正手

乒乓球基本步法與技巧(乒乓球步法中遠距離移動步法交叉步)2

乒乓球運動中,交叉步移動範圍大,一般在側身攻後撲打右方大角度球時使用。削球手在回接右方大角度球時也偶爾使用。

移動時,首先腰、髋迅速轉向來球方向,轉動幅度較大。同時兩腳迅速蹬旋,以右手為例,左腳從右腳前胯過,右腳随後跟進。

乒乓球基本步法與技巧(乒乓球步法中遠距離移動步法交叉步)3

日常練習方法

交叉步難度較大,移動範圍廣,練習時可以先小的交叉步體會動作。

基本站位很重要,兩腳要斜線站,平行站位使用交叉步,很容易自己把自己絆倒。一個正确的基本站位,步法使用起來會非常靈活。

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