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怎樣炖花生豬蹄湯下奶

圖文 更新时间:2024-08-11 20:11:48

怎樣炖花生豬蹄湯下奶(下奶湯系列之花生豬蹄湯)1

做法步驟

1、花生清水中浸泡片刻,洗淨

2、豬蹄去毛刮皮斬塊沸水中焯燙出血沫,撈出洗淨

3、湯鍋加水沒過豬蹄,大火燒開,放入花生,姜,料酒,轉小火炖煮2個半小時左右,出鍋前放适量鹽調勻即可

小貼士

哺乳期女性飲食建議清淡少鹽,鹽攝取過多易引起水腫

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