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孩子膽小害怕如何進行心理疏導

生活更新时间:2024-09-30 20:20:53

孩子膽小害怕如何進行心理疏導（如何做好心理疏導）1

在養育孩子的過程中，很多家長會發現自己的孩子在晚上睡覺時老是做噩夢，哪怕第二天醒來還是會心有餘悸，這就是夢魇所導緻的。但是家長們對于夢魇并不是十分了解，甚至有些家長認為夢魇是隻會發生在成人身上的，并不會發生在孩子身上。那麼到底什麼是夢魇呢？孩子發作夢魇需該怎麼做心理疏導呢？

什麼是夢魇？

夢魇與睡驚症相似，二者的區别在于夢魇的兒童對于夜間發生的事情和自己所做的舉動在睡醒後均有回憶，而睡驚症的兒童則沒有。導緻夢魇的原因有兩點：

1 兒童的生長發育。

2 兒童的心理因素。因此要格外注意夢魇兒童心理方面的變化。

孩子膽小害怕如何進行心理疏導（如何做好心理疏導）2

對孩子夢魇的心理疏導

孩子夢魇發作的時候，家長需對其進行心理疏導。若發現兒童夢魇，不可着急将其喚醒，建議家長可對其：

1 進行擁抱或輕拍，使情緒或者夢境得到緩沖；

2 若此時兒童醒來，家長可與其交流所做的夢境；

3 若兒童已經睡着，無需強求或追問發生的事情。

孩子膽小害怕如何進行心理疏導（如何做好心理疏導）3

面對夢魇，家長需給孩子安全感

很多家長面對夜間突然驚歎或者是哭泣的孩子都是手足無措的，甚至有些家長面對這樣的情況，還會有一定的心理陰影，封建迷信的一些家長可能會認為這是由于鬼怪所導緻的，會吓得和孩子一起哭泣，其實這些做法都是不對的。

面對夢魇的孩子，家長一定要比孩子更堅強，給孩子安全感。如果家長不能在此時給孩子安全感，很有可能會在孩子的心裡形成一定的陰影，讓孩子長大以後也對這些沒有安全感。不過就像上面所說的，如果孩子在哭泣完了之後就睡着了，家長還是不要進行過多的幹預，以免勾起孩子的害怕。

曾亮

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